С холодным утром иногда кажется, что голод — не враг, а сигнал к пересмотру суеты вокруг еды. Интуитивная пауза во времени может превратить привычку в простой и понятный режим, где главное — комфорт и устойчивость.
ИГ — не диета, а...
Новости за 17.07.2026
С наступлением конца июля многие дачники сталкиваются с разочарованием: несмотря на крепкие кусты и пышную листву, завязи кабачков начинают гнить, не успев достичь должного размера. Это фрукты быстро становятся мягкими и чернеют снизу...
Прокуратура Ленинского района г. Саранска провела проверку по обращению местного жителя, имеющего тяжелое хроническое заболевание, о нарушении его прав на лекарственное обеспечение.Установлено, что в нарушение требований законодательства пенсионер...
Весна уже в полном разгаре, и несмотря на последние заморозки, впереди много возможностей для садоводов. Апрель — это время, когда начинается активное планирование посадок, и правильный выбор растений станет залогом цветущего и яркого сада.
Устойчивые...
Сорт томата «Сердце Марты» выделяется на фоне других благодаря своему уникальному сердцевидному виду и насыщенному вкусу. Этот высокорослый, среднеспелый сорт обеспечивает щедрый урожай крупных розово-малиновых плодов, которые отлично подходят как для...
Правильная эксплуатация кухонной вытяжки зависит от регулярного ухода за ней. Чтобы поддерживать ее в отличном состоянии, достаточно всего лишь раз в месяц проводить простую, но эффективную чистку фильтров и...
Тепло вернётся!Погода в республике изменится в лучшую сторону. Совсем скоро. Прямо завтра.— Северо-атлантический циклон, который принес в нашу республику сильные дожди и похолодание, уходит на северо-восток, — рассказала ведущий...
С наступлением осени многие владельцы очков сталкиваются с неприятными сюрпризами. Резкие колебания температур, повышенная влажность и дожди не только причиняют дискомфорт, но и могут существенно повредить линзы и оправы. Правильный уход...
Заместитель главы надзорного ведомства региона поздравил выпускников со знаменательным событием, пожелал успехов в становлении в профессии и карьерного роста, честности и принципиальности в принятии решений и чуткого отношения к людям. Евгений...
Сюжет о судьбе человека, который слышал, как дышит камень, о таланте, который вёл вперёд. О гениальном Эрьзе и его бесценном наследии, которое он оставил своему народу.К просмотру - рекомендуем https://vk.cc/cZFKoQВидео:...
Уважаемые жители! Внимание! На территории Республики Мордовия объявлен сигнал «Беспилотная опасность». При необходимости звоните 112.// Республика Мордовия
Внимание! Объявлен сигнал «БЕСПИЛОТНАЯ ОПАСНОСТЬ» на территории Республики Мордовия. 17 июля 2026 года. Телефон вызова экстренных оперативных служб «112»// МЧС Мордовии
Простой и вкусный рецепт салатаСалат из крабовых палочек – это классика на любом праздничном столе. Легкий в приготовлении и невероятно вкусный, он станет отличным дополнением к любому угощению. Мы...
Проведи их весело и с пользой, помни о безопасности!В случае возникновения чрезвычайной ситуации звони по единому номеру телефона: 112.https://max.ru/mchs_13Подписывайся на МЧС России в MAX |...
В ночь на 17 июля 2026 года в правоохранительные органы поступило сообщение о возгорании в квартире в многоэтажном доме в поселке Атяшево. После ликвидации пожара сотрудниками регионального МЧС в квартире обнаружено тело ...
В мае текущего года на личном приеме у заместителя Генерального прокурора Российской Федерации Николая Шишкина житель Республики Мордовия обратил внимание на ненадлежащее состояние детской игровой площадки в п. Садовский Ромодановского...
#МояМордовияС председателем Межрегиональной общественной организации мордовского народа Юрием Мишаниным обсудили развитие мордовской культуры, проведение национальных фольклорных праздников. Особое внимание уделили межрегиональному сотрудничеству....
В настоящее время в Республике Мордовия реализуется комплекс проектов, направленных на формирование культуры здорового долголетия с использованием потенциала сферы культуры и искусства:- Республиканский проект «Искусство – селу. За...
В условиях разнообразия на рынке меда, каждый покупатель желает быть уверенным в натуральности приобретенного продукта. К сожалению, количество подделок растет, и важно знать, как отличить качественный мед от своих менее достойных аналогов. Ниже...
Саранск принимает X Всероссийскую летнюю Универсиаду по боксу. В СШОР им. Олега Маскаева (ул. Коваленко, 38Б) за награды борются представители 33 ведущих вузов страны.Девушки уже определили сильнейших, а завтра, 18 июля, на ринг выйдут...
Лента новостей
- Обновление: организаторы только что связались с нами, грантовый завтрак «Идеи в чашке» переносится. Кажется, два завтрака на одно утро, всё-таки слишком высокая концентрация кофе О новой дате и времени сообщим отдельно!// Молодежь Мордовии
