Пять продуктов осеннего сезона

• Тыква. Запеките 150–200 г или приготовьте суп-пюре без избытка соли и сливок. При диабете учитывайте её в общей порции углеводов.
• Свёкла. Отварите или запеките клубень и подайте с зеленью и небольшим количеством растительного масла. При заболеваниях почек и склонности к камням обсудите размер порции с врачом.
• Капуста. Тушёная капуста — простой гарнир, а квашеную лучше есть понемногу: в ней может быть много соли. При чувствительном желудке предпочтительнее мягко приготовленный овощ.
• Яблоки. Небольшой плод с кожурой подойдёт для перекуса. Если сырые яблоки вызывают дискомфорт, их можно запечь. При диабете учитывайте содержание углеводов.
• Клюква. Добавьте горсть свежих или размороженных ягод в кашу либо натуральный йогурт. Не стоит злоупотреблять сахаром в морсе; при заболеваниях желудка и почек рацион лучше согласовать со специалистом.

Как включить продукты в меню

Необязательно есть всё сразу: попробуйте добавлять по одному продукту в день и выбирайте подходящие порции. Например, приготовьте тыквенный суп, на следующий день подайте к основному блюду тушёную капусту, а яблоко оставьте для перекуса. Для разнообразия сочетайте овощи с рыбой, птицей или другими источниками белка.

Старайтесь не перегружать рацион солёными закусками, колбасами, сладкими напитками и выпечкой. Избыток соли и сахара нежелателен, особенно при повышенном давлении и хронических заболеваниях. Контроль давления, холестерина и уровня глюкозы, а также лекарства — по рекомендациям врача: сезонные продукты их не заменяют.

Частая замена: ключ к свежести

Одной из главных причин является привычка частой замены полотенец. В отличие от многих, у китайцев не принято использовать одно и то же полотенце на протяжении нескольких дней. Это позволяет избежать накопления жира и неприятных запахов. Как только полотенце становится влажным или начинает загрязняться, его немедленно отправляют в стирку.

Советы по поддержанию чистоты:

• Иметь несколько полотенец для смены.
• Менять полотенца каждый день или даже после каждой готовки.

Эффективные методы стирки

В Китае существует особая техника стирки полотенец, которая включает в себя использование горячей воды с добавлением соды, соли или уксуса. Такие методы помогают не только избавиться от жира, но и дезинфицировать ткань, что делает полотенца более гигиеничными.

Как правильно стирать:

Рациональное использование полотенец

Китайцы предпочитают использовать отдельные полотенца для различных задач: одно для рук, другое для посуды, третье — для протирки столов, а иногда даже специальное для чистки ножей или фруктов. Такой подход значительно снижает вероятность загрязнения и гарантирует, что полотенца дольше сохранят свой свежий вид.

К тому же, на кухнях в Китае часто используются тонкие хлопковые или бамбуковые полотенца, которые быстро сохнут и легко отстирываются, что делает их идеальными для активной кухни.

Таким образом, секрет чистоты китайских кухонных полотенец заключается не в магии, а в простых и регулярных привычках — частой замене, эффективной стирке, разделении по задачам и минимизации загрязнений.

В преддверии Дня память сотрудников органов внутренних дел, погибших при исполнении служебных обязанностей, в региональном МВД прошло памятное мероприятие посвященное тем, кто навсегда остался в строю — сотрудников ОМОН, павших в 2006 году при выполнении служебного долга в Чечне.

Илья Чекайкин, Алексей Шутов, Сергей Пивцайкин, Борис Бибнев, Алексей Елховский, Алексей Лашманов, Виталий Голубин, Николай Мурлаев — за каждым именем своя история, своя семья, свои мечты. И общий выбор: до конца стоять на защите людей, не думая о себе.

Особым гостем стал ветеран ОМОН Александр Петрович Беляйкин. Он честно и без прикрас рассказал студентам Саранского техникума пищевой и перерабатывающей промышленности о героизме своих сослуживцев, отдавших жизни, защищая конституционный строй нашей страны и жизни всех нас, и ныне живущих, и будущих поколений. Память о них бессмертна.

9 ноября на территории Республики Мордовия в ночные и утренние часы местами гололедица.

Пешеходам при гололедице:

- передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступайте на всю подошву, учитывая неровности поверхности. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;

- если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;

- если после падения Вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, вызовите скорую помощь, обратитесь в травмпункт или пункт неотложной медицинской помощи.

Водителям при гололедице:

- начинать движение следует плавно, трогаться с места на низкой передаче на малых оборотах;

- двигаться со скоростью, обеспечивающей безопасность в местах с оживленным движением, возле школ, на перекрестках и мостах, а также на поворотах и спусках;

- при движении сохранять более длинную, чем обычно, дистанцию между транспортными средствами, так как тормозной путь на скользкой дороге значительно увеличивается;

- следует выбирать путь для правых и левых колес с одинаковой поверхностью дороги;

- разгон машины для переключения передачи производить только на прямых участках дороги;

- во избежание заноса не делать резких маневров, если автомобиль занесло при торможении, необходимо быстро ослабить торможение, и поворотом руля в сторону заноса выровнять автомобиль;

- для остановки автомобиля снизить скорость движения, остановку производить на прямом и ровном участке дороги.

При необходимости обращайтесь по телефонам: «01» (со стационарных аппаратов), «112» (с мобильных аппаратов).

Сложное, но удивительное сочетание

Отказавшись от привычной жирной начинки, стоит попробовать легкие и свежие вкусы. Утка с яблоками и брусникой — это уникальное сочетание, которое добавляет изысканности и фруктового оттенка. Все эти компоненты прекрасно взаимодействуют, создавая насыщенный соус, который не оставит равнодушными ни одного из ваших гостей. Брусничное варенье и портвейн придадут соусу удивительный вкус, идеально дополняя нежное мясо, запеченное при низкой температуре.

Что нужно для приготовления:

• 1 утка весом около 2,5 кг (включая потроха);
• 2 яблока;
• 1 апельсин;
• 3 маленьких лука;
• 50 мл красного вина;
• пучок свежего тимьяна;
• 1 лавровый лист;
• 10 листочков свежего шалфея;
• 1 ч. л. измельченного черного перца;
• 2 ч. л. соли;
• оливковое масло;
• 3 ч. л. брусничного варенья;
• 50 мл портвейна или бренди;
• 25 мл свежевыжатого апельсинового сока.

Пошаговый процесс приготовления:

Сегодня особенная дата для всей российской и мировой культуры. Ровно полтора века назад родился гений пластического искусства XX столетия, прославивший мордовскую землю на весь мир, – Степан Дмитриевич Эрьзя.

Художник с уникальным даром и неповторимым почерком, он сумел покорить самые неподатливые материалы. Вдохнул в них подлинную жизнь, экспрессию и глубокую эмоциональность.

Сегодня уникальное собрание его шедевров бережно хранит Мордовский республиканский музей изобразительных искусств имени С. Д. Эрьзи. Коллекция остаётся визитной карточкой региона и точкой притяжения для исследователей и ценителей прекрасного со всей страны.

Имя Степана Эрьзи навсегда вписано в историю мирового искусства, а его наследие продолжает вдохновлять поколения. С юбилеем, Эрьзя!

Видео: Музей С. Д. Эрьзи

#150ЛетЭрьзе

Так, «Гнездо глухаря» посвящено величественной лесной птице. Здесь посетителей встретят реалистичные фигуры глухаря и глухарки. Гости также смогут увидеть гнездо птиц и узнать много фактов о них.

«Нора барсука» расскажет о мире этого трудолюбивого животного. В центре зала воссоздана реалистичная нора, позволяющая наглядно представить жизнь под землей.

Предлагаем немного отвлечься и проверить свою внимательность! В таблице спрятаны 10 слов, связанных с сельским хозяйством.

Ищите по горизонтали слева направо и по вертикали сверху вниз. Слова идут по прямой, без поворотов.

Сколько удалось найти? Пишите в комментариях свой результат: … из 10. А сами слова пока оставьте в секрете, чтобы другие тоже могли попробовать

#МинсельхозпродМордовии #АПКвПоиске

Пар и проверенные домашние средства

Лимон. Налейте в жаропрочную форму стакан воды, добавьте сок половины лимона и положите туда же выжатые дольки. Поставьте форму в духовку, нагретую до 200 °C, примерно на 30 минут. После остывания протрите поверхности влажной губкой. Метод подходит для свежих и умеренных загрязнений.

Сода и уксус. Смешайте соду с небольшим количеством воды до консистенции пасты, нанесите на пятна и оставьте на несколько часов. Затем удалите состав влажной тканью. Уксус можно использовать отдельно для финального протирания, но смешивать его с содой заранее нет смысла: реакция быстро заканчивается. Для стекла приготовьте пасту из соды и воды, оставьте на 15–20 минут и смойте.

Сода и перекись водорода. Смешайте их до состояния пасты, нанесите на загрязнённые участки на 15–20 минут, затем тщательно смойте и вытрите насухо. Сначала проверьте средство на небольшом незаметном участке.

Для стойкого жира и въевшихся пятен

Сода и средство для посуды. Соедините их примерно в пропорции 1:2, распределите по холодной духовке и оставьте на пару часов. Размягчённую грязь уберите мягкой губкой; для стекла используйте только подходящий скребок и действуйте осторожно.

Аммиак. Он может помочь с застарелым налётом, но требует особой осторожности: работайте в перчатках, обеспечьте хорошее проветривание и строго следуйте инструкции на упаковке. Не смешивайте аммиак с отбеливателем и другими чистящими средствами. Если есть сомнения, выберите более безопасный способ.

Пакеты не являются чистящим средством и не должны нагреваться в духовке. Не накрывайте ими её поверхности: используйте только составы, разрешённые для конкретного покрытия.

Решётки, противни и профилактика

Таблетка для посудомоечной машины. Для решёток и противней растворите таблетку в горячей воде и замочите изделия, если это допускает инструкция к ним. Затем удалите остатки загрязнений щёткой, тщательно ополосните и высушите. Наденьте перчатки и не применяйте раствор на поверхностях духовки, если производитель этого не разрешает.

Чтобы уборка не превращалась в генеральную, после остывания протирайте духовку влажной тканью. При запекании используйте форму или противень для сбора капель, а для блюд с брызгами — крышку либо подходящий пакет для запекания.

Джаз нельзя понять, объяснить, разложить на формулы. Его можно только чувствовать. Сердцем, душой. И Алина Ростоцкая вместе с Азатом Гайфуллиным (саксофон, флейта), Максимом Шибиным (гитара), Михаилом Дмитриевым (контрабас) и Михаилом Фотченковым (ударные) тронули саранскую публику, заполнившую зал Театра оперы и балета им. И.М. Яушева.

С присущей ей непосредственностью солистка сразу и легко установила контакт со зрителями, которые не только слушали, но и охотно пели вместе с музыкантами, отбивали ритм ладонями и рисовали включенными фонариками смартфонов романтичные созвездия.

Алина Ростоцкая, как фея-волшебница, переносила зрителей из зябкого ноябрьского Саранска на теплое морское побережье с криками чаек и шепотом прибоя. "Угощала" оригинальными авторскими аранжировками классического англоязычного джаза, миксуя в них индии, соул, хип-хоп, фанк и собственными композициями с нового русскоязычного альбома – очень личного, с честными, местами хлесткими, местами по-детски бесшабашными, местами хрупкими и трепетно-нежными.

Особое внимание сейчас уделяется эксплуатации газовых, отопительных и электрических приборов: правилам их безопасного использования, своевременному ремонту и действиям при обнаружении утечек или неисправностей.

Всем жителям вручают памятки с практическими советами по пожарной безопасности, а также напоминают номера вызова экстренных служб.

https://max.ru/mchs_13

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Если на пластике появились темные пятна, а внутри скопился налет, кювету стоит снять и тщательно очистить. Вот три варианта, которые помогут справиться с загрязнениями.

1. Средство для сантехники

Нанесите чистящее средство на загрязненные участки и оставьте на 10–15 минут, если это допускает инструкция на упаковке. Затем обработайте лоток щеткой и хорошо промойте водой. Способ подходит для удаления плесени, но застарелые твердые отложения порошка могут остаться, пишет ХОЗЯЙКА УЮТА.

2. Замачивание

Поместите лоток в емкость с тремя литрами воды и добавьте половину стакана столового уксуса. Вместо уксуса можно использовать средство для сантехники — строго по инструкции. Оставьте кювету на несколько часов или на ночь, затем почистите щеткой и тщательно ополосните.

3. Пищевая сода и уксус

Разберите лоток, смочите его части водой и нанесите пищевую соду. Затем добавьте немного уксуса и оставьте примерно на 15 минут. После этого очистите поверхности губкой, а труднодоступные места — старой зубной щеткой. Завершите обработку тщательным полосканием и соберите кювету.

Перед чисткой проверьте рекомендации производителя стиральной машины. Не смешивайте уксус с хлорсодержащими средствами: такие сочетания могут выделять опасные пары. Чтобы загрязнения не накапливались, регулярно промывайте лоток и оставляйте его открытым для просушки.

Преимущества дизайнерской мягкой мебели

Когда речь идет о вложениях в домашний уют, дизайнерская мягкая мебель оправдает все затраты. Благодаря высококачественным материалам итщательной отделке, она делает ваш интерьер по-настоящему уникальным и индивидуальным. Но важно не только внешний вид, но и удобство. На что стоит обращать внимание при выборе:

• Комфорт: Прежде всего, выбирая мягкую мебель, необходимо учесть, из каких материалов выполнена набивка. Натуральныематериалы, такие как войлок или пух, считаются высококачественными. Однако современные синтетические альтернативы, например, поролон или полиуретан, тоже достойны внимания. Наиболее оптимальной считается комбинация различных материалов, уложенных послойно.
• Обивка: В качестве обивки чаще всего используют натуральную кожу, велюр, бархат или гобелен. Ключевой момент: кожа должна быть качественной и хорошо выделанной, иначе она может быстро потерять свои свойства. Важно помнить о широком выборе тканей, который позволяет реализовать любые дизайнерские идеи.

Индивидуальный подход к выбору

Дизайнерская мебель зачастую изготавливается на заказ, что предоставляет возможность реализовать свои собственные замыслы и идеи. Но целый комплект или отдельные элементы — решать вам, исходя из своих потребностей и стилистических предпочтений. А различные чехлы для мебели помогут менять цветовую гамму в зависимости от настроения или времени года.

Где найти свою идеальную мебель

Сейчас на просторах Интернета можно найти множество онлайн-магазинов, предлагающих широкий ассортимент мягкой мебели на любой вкус. Такой доступ к информации облегчает выбор и позволяет сравнить разные предложения. Дорогая дизайнерская мебель становится вложением, которое со временем только увеличивает свою цену. Она создаст уникальную атмосферу комфорта и стиля в вашем доме, радую вас долгие годы, предоставляя гарантию от производителя.

Но и для них Молодежный центр нашел повод собраться. Весь ноябрь по пятницам в 15:30 здесь проводит встречи с выпускниками учитель русского языка и литературы Людмила Темаева. Педагог помогает пошагово разобрать все сложные моменты, которые могут встретиться в итоговом сочинении. Писать итоговое сочинение выпускникам уже скоро – 2 декабря.

Людмила Темаева работает в Комсомольской средней школе №2, но готова проконсультировать всех ребят. В 2024 году Людмила Викторовна стала суперфиналистом республиканского конкурса «Учитель года-2024».

Все занятия для школьников в Молодежном центре проводятся бесплатно.

В период с 10 августа по 30 сентября 2026 на территории Республики Мордовия силами сотрудников органов внутренних дел с привлечением членов общественных советов при ТОВД России на районном уровне проводилось изучение мнения населения о работе органов внутренних дел. Участие в исследовании приняли 3450 жителей региона.

Согласно полученным данным, 82,1% опрошенных (2834 человека) чувствуют себя защищенными от преступных посягательств на их жизнь, здоровье и имущество, 82,3% (2840 граждан) доверяют полиции в обеспечении личной и имущественной безопасности, 84,1% (2902 респондента) положительно оценивают работу полиции Республики Мордовия.

#МВД #МВДРоссии #МВДРМ #МВД13 #Полиция #Саранск #Мордовия #Новости #РаботаетПолиция

В этом году Деду Морозу предстоит преодолеть 24 тысячи километров и побывать в 65 городах. Первый пункт назначения – город Инта Республики Коми, там сказочного героя ждут 10 ноября. К маленьким жителям Саранска дедушка тоже обязательно заглянет, в столицу Мордовии поезд приедет 23 декабря. Дети и родители смогут заглянуть в резиденцию Деда Мороза и получить подарки. Ну и, конечно, познакомиться с другими персонажами сказок.

Из Саранска поезд отправится в Муром, а завершится долгое путешествие в Петрозаводске. 9 января Дед Мороз вернется в Великий Устюг.

Огнеборцы ликвидировали возгорания в Ардатовском и Чамзинском районах. На ДТП сотрудники МЧС России реагировали 2 раза.

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций звони по номеру телефона: 112.

https://max.ru/mchs_13

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Предлагаем ознакомиться с выпуском газеты от 30 октября 2026 года на официальном сайте СК России - https://pressa.sledcom.ru/

Подписывайтесь на Следком Мордовии

В дежурную часть ММО МВД России «Чамзинский» обратилась 90-летняя жительница поселка Комсомольский. Пожилая женщина рассказала неизвестный под предлогом продажи постельных принадлежностей похитил у нее ювелирные украшения на сумму 130 тысяч рублей.

По словам пенсионерки, мужчину она встретила на рынке, куда пришла за продуктами питания. Он предложил ей приобрести пять подушек, в том числе ортопедическую, два одеяла и постельное белье за 50 рублей. После того, как женщина согласилась, незнакомец вызвался подвезти ее до дома на своем автомобиле.

Уже в квартире мужчина заявил, что стоимость товара составляет 250 000 рублей, и попросил передать ему деньги. Услышав, что у пенсионерки нет такой суммы, мужчина убедил ее отдать в счет оплаты золотые изделия, которые были надеты на женщину – серьги, кольцо и цепочку с крестиком, которые он помог ей снять. Забрав украшения, мужчина ушел.

Спустя некоторое время женщина рассказала о произошедшем соседке, а позднее обратилась в полицию.

В ходе проводимых мероприятий сотрудники уголовного розыска установили автомобиль, на котором передвигался подозреваемый, и его местонахождение в Саранске. Мужчина был доставлен в отдел полиции.

По словам фигуранта, проживающего в Самарской области, в Мордовии он находился проездом с целью продажи вещей, которые приобретал на одном из московских рынков по заниженной стоимости.

Следователем следственной части СУ МВД по Республике Мордовия в отношении 36-летнего подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 159 УК РФ (мошенничество) возбуждено уголовное дело. Свою вину в совершенном преступлении он признал полностью. В настоящий момент проводится комплекс мероприятий, направленных на закрепление доказательственной базы.

#МВД #МВДРоссии #МВДРМ #МВД13 #Полиция #Саранск #Мордовия #Новости #РаботаетПолиция

Изучить опыт Мордовии по формированию парка легковых такси для поездок с детьми по фиксированному тарифу поручил губернаторам Президент РФ Владимир Путин.

Это стало одним из 20 поручений по итогам заседания Совета при Президенте по реализации государственной демографической и семейной политики от 29 мая.

В частности, исполнительным органам субъектов Российской Федерации в документе рекомендуется «рассмотреть вопрос о распространении опыта Республики Мордовия по формированию парка автомобилей легкового такси для осуществления перевозок пассажиров с детьми с фиксированным тарифом на такие перевозки».

Доложить о выполнении поручения высшие должностные лица регионов страны должны до 15 декабря 2026 года.

Сроки внесения удобрений

Интервалы между подкормками зависят от метода выращивания: с пикировкой или без. Если рассада пересаживалась, следует подождать 10-14 дней после пересадки перед первой подкормкой. В это время корни восстанавливаются и укореняются в новом грунте. Для растений, которые сажаются сразу в отдельные емкости, первая подкормка осуществляется, как только на растениях появляются 1-2 настоящих листа. Это говорит о том, что молодые корни уже начинают активно работать и могут усваивать необходимые вещества.

Важные минеральные вещества для роста

При создании оптимальных условий для рассады перца, необходимо учитывать, что растения нуждаются в балансе питательных элементов. Грамотно подобранная почвенная смесь, состоящая из перегноя, торфа и вермикулита, обеспечивает первоначальное питание. Однако с течением времени запасы истощаются, и следует позаботиться о дополнительных вложениях в удобрения. Оптимальные удобрения для роста рассады включают:

• Монофосфат калия – содержит фосфор и калий, способствующие развитию корневой системы.
• Азотные удобрения, такие как аммиачная селитра, для стимуляции роста зелёной массы.

Рекомендации по подкормке

Первая подкормка выполняется с использованием монофосфата калия, который следует развести в воде, чтобы растение быстро получало необходимые элементы. В 10 литрах воды растворяется 20 граммов удобрения. Эффект от такого раствора будет заметен в короткие сроки, так как вещества находятся в лёгкой для усвоения форме.

Вторая подкормка проводится через 10-14 дней после первой, на данном этапе важно добавить азот для укрепления наземной части растения. Самым подходящим удобрением в этом случае будет аммиачная селитра – 15 граммов на 10 литров воды. Необходимо помнить о том, что перец лучше реагирует на менее концентрированные растворы, поэтому рекомендуется после внесения удобрений дополнительно полить растения чистой водой, чтобы избежать ожогов на листьях.

8 ноября в Мордовии ожидается облачная с прояснениями погода, местами небольшие осадки в виде снега, мокрого снега и дождя. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью: 0…-5°С, днем: -1…+4°С. Давление 746 мм.рт.ст. Видимость хорошая.

По информации ЕДДС и данным Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, на отдельных участках дорог прогнозируется гололедица. Водителей и пешеходов призывают к осторожности на дорогах.

Движение на автомобиле при гололедице следует начинать плавно, трогаться с места на низкой передаче на малых оборотах. Двигаться нужно с безопасной скоростью, особенно в местах с оживленным движением, возле школ, на перекрестках и мостах, а также на поворотах и спусках. Обязательно сохранять более длинную, чем обычно, дистанцию между машинами.

В Перми прошёл Всероссийский инклюзивный фестиваль «Кубок мужества», собравший более 700 ветеранов СВО из 70 регионов.

Ветеран из Ковылкино Александр Чечёткин показал высочайший класс: он вошёл в топ-4 лучших в России по метанию ножа.

В игре по настольному теннису в своем классе Виктор Суглин остановился в двух шагах от пьедестала и занял достойное 5 место.

Александр Чечеткин, Александр Крылов и Валентин Адрахманов вошли в топ-10 лучших теннисистов из 70 участников.

Олег Филиппов оказался в десятке сильнейших пауэрлифтеров.

В общем командном зачете сборная Мордовии вошла в топ-20 лучших команд из 70.

Поздравляем команду Мордовии! Гордимся вашими достижениями и силой духа!

Фото: газета «Голос Примокшанья»

Республика Мордовия в Мах - https://max.ru/officialmordovia

#СВОихНеБросаем

Вера Сергеевна знает толк в цветах, а самое главное в том, как за ними ухаживать.

Система среднего профессионального образования выходит на качественно новый уровень: сегодня она нацелена на решение государственных задач и развитие российской экономики, заявил глава Минпросвещения Сергей Кравцов.

«Главный результат для нас – это выпускник, который стал готовым специалистом, востребован на конкретном предприятии и видит все возможности для дальнейшего роста», – отметил министр.

Главное о системе среднего профессионального образования:

За 6 лет чисто учащихся в системе СПО выросло почти на четверть: с 3 млн в 2019 году до 4 млн в 2026 году.

В 2026 году в колледжи и техникумы поступили 1,4 млн человек, конкурс достиг в среднем 3 заявлений на место.

В 2019 году в колледжи поступали 48% девятиклассников и 7% одиннадцатиклассников, в этом году эти значения достигли 63% и 12% соответственно.

Локомотив позитивных преобразований в СПО – федеральный проект «Профессионалитет». В этом году в кластеры «Профессионалитета» поступили 700 тыс. первокурсников, средний конкурс – 4 заявления на место. Трудоустраиваются после окончания учебы 87% выпускников.

Ведётся программа модернизации и капремонта колледжей. До 2030 года на эти цели предусмотрено более 110 млрд рублей. В текущем году запланирован ремонт 259 зданий, из них 126 уже отремонтированы.

По видеосвязи Президент и министр просвещения приняли участие в церемонии открытия новых и модернизированных объектов СПО:

• Федерального технопарка профессионального образования в Нижнем Новгороде,

• Саранского электромеханического колледжа,

• подземного практико-ориентированного комплекса компании «ФосАгро» в Мурманской области.

Происхождение сорта

Заря Несветая — это гибрид, который был выведен талантливым селекционером-любителем Евгением Павловским из города Новошахтинск, что в Ростовской области. Уникальность сорта объясняется не только его именем, но и местом его появления, ведь название происходит от речки Малый Несветай, протекающей неподалеку. Существует также река Большой Несветай и село с тем же названием, откуда и получила сорт своё оригинальное имя, сообщает источник.

Характеристики и особенности

Заря Несветая привлекает внимание не только своим звучным названием, но и отличными вкусовыми качествами. Этот сорт обладает:

• Сладким вкусом: Ягоды имеют приятный сладкий привкус, который оценят любители сладких виноградов.
• Устойчивостью: Заря Несветая показывает высокую устойчивость к болезням и неблагоприятным климатическим условиям.

Отзывы виноградарей

Среди тех, кто уже успел вырастить Зарю Несветую, мнения значительно варьируются, но большинство отмечают, что сорт действительно отвечает заявленным характеристикам. Виноградари подчеркивают, что его плоды выглядят привлекательно и хорошо хранятся, что делает их отличным выбором для продажи на рынке.

Чем примечателен сорт

«Сахарный гигант» относят к позднеспелым сортам: от всходов до уборки обычно проходит около 130–150 дней. Морковь имеет удлинённо-коническую форму и насыщенную оранжевую окраску. Её используют для салатов, соков и других блюд, а также для заморозки.

Сроки созревания и характеристики могут различаться в зависимости от производителя семян и условий выращивания — перед посевом стоит свериться с упаковкой. Если это сорт, а не гибрид F1, семена можно собрать самостоятельно, однако сохранение признаков не гарантировано: на результат влияют переопыление и отбор растений.

Почва и уход

Чтобы корнеплоды росли ровными, грядку готовят на солнечном месте и глубоко рыхлят. Лучше всего подходят лёгкие, хорошо дренированные почвы без камней и плотных комьев. На тяжёлой глине морковь чаще деформируется. Свежий навоз перед посевом использовать не рекомендуется.

В средней полосе посев обычно проводят весной, когда почва прогреется и станет пригодной для обработки. В регионах с коротким летом важно не затягивать с посадкой: позднему сорту требуется достаточно времени для созревания. При выращивании ориентируются на местный климат и рекомендации производителя семян.

После появления всходов растения прореживают, оставляя между ними около 5–7 см. Поливают регулярно, не допуская резких переходов от пересыхания почвы к обильному увлажнению: такие перепады могут привести к растрескиванию корнеплодов. После дождей и полива полезно рыхлить междурядья, чтобы на поверхности не образовывалась корка.

Уборка и хранение

Урожай собирают до устойчивых заморозков, ориентируясь на сроки созревания и состояние растений. Ботву после выкопки удаляют, а повреждённые корнеплоды отбирают отдельно. Для хранения подходят только целые экземпляры: их держат в прохладном, влажном и хорошо проветриваемом месте.

Главные достоинства сорта — крупный размер и сладкий вкус. При этом результат зависит от качества почвы, своевременного посева и равномерного полива. Для длительного хранения стоит заранее оценить лежкость конкретной партии и условия погреба.

Основные приемы для идеальных яиц

Чтобы вареные яйца получились без трещин, нужно учитывать пару нюансов. Один из популярных советов — добавление соли в воду или использование перевернутого блюдца в кастрюле, но оптимальный способ — варить яйца при низком температурном режиме, около 80°C, избегая бурного кипения.

Кроме того, важно контролировать время варки: начиная с холодной воды, яйца следует варить 8 минут с момента закипания. Если же речь идет о 80°C, то время увеличивается до 12 минут.

Тонкости очищения

Свежеотваренные яйца могут усложнить процесс очистки, но существует легкое решение: хранить яйца при комнатной температуре перед готовкой. После варки рекомендуется переложить яйца в ледяную воду и аккуратно постучать по скорлупе, что позволит легче их очистить.

Идеи для кулинарных шедевров

Вареные яйца можно использовать не только как самостоятельное блюдо, но и как основной ингредиент для различных закусок и салатов. Вот несколько интересных вариантов:

• Салат с сырокопченой колбасой: Комбинация вареных яиц, колбасы, сыра и лука с добавлением майонеза создаст идеальный вкусный салат для праздничного стола.
• Салат с говяжьим сердцем: Легкий и питательный салат, в котором ингредиенты нарезаны тонкой соломкой и смешаны со сметаной.

Маринованные яйца

Для любителей необычных закусок, маринованные яйца с добавлением сумаха и других специй станут отличным дополнением к пиву или вину. Их можно использовать как начинку для салатов или паст.

Из всего вышеизложенного видно, что вареные яйца — это не просто закуска, а основа для множества кулинарных экспериментов, которые стоит попробовать. Удачной кулинарии!

Как очищать коронку и промежутки

Чистите зубы утром и вечером, уделяя внимание границе коронки с десной. Для межзубных промежутков подойдут ёршики подходящего размера или специальная нить-суперфлосс — её губчатая часть помогает удалять налёт в широких промежутках и под мостовидными конструкциями. Используйте средства аккуратно, не травмируя десну; подобрать их поможет стоматолог.

Ирригатор может дополнить ежедневную гигиену: струя воды помогает вымывать остатки пищи из труднодоступных мест. Начинайте с низкого давления и следуйте рекомендациям врача, особенно после недавней установки коронки.

Еда и профессиональный уход

Коронки прочные, но не предназначены для раскалывания орехов или открывания упаковок. Твёрдые продукты могут повредить конструкцию, а липкие сладости — способствовать её расцементировке. Временные пластмассовые коронки также могут окрашиваться от кофе, чая, красного вина и ярких ягод.

Планируйте профилактические осмотры и профессиональную гигиену регулярно, обычно раз в полгода, если стоматолог не рекомендовал иной график. Сообщите специалисту о коронках: он подберёт подходящие инструменты и оценит состояние десны, прилегание конструкции и опорного зуба.

Когда стоит обратиться к стоматологу

• Коронка стала подвижной или изменилось ощущение при смыкании зубов.
• Появились боль при накусывании, неприятный запах или повторяющееся застревание пищи.
• Десна вокруг коронки кровоточит, покраснела или стала болезненной.

Такие признаки могут быть связаны с повреждением конструкции, нарушением её фиксации или проблемой с опорным зубом. Не откладывайте консультацию: ранняя диагностика обычно позволяет решить проблему проще.

Вперед, к осенним шедеврам!

Возьмите вдохновение от природы и создайте аппликацию, изображающую осеннюю веточку дуба с желудями. Это занятие будет не только познавательным, но и интересным. Как создать свое произведение искусства с помощью простых материалов?

• Картон: Плотная основа, на которую будет наклеиваться аппликация.
• Пластилин: Лучше всего подойдут разнообразные оттенки, чтобы передать всю палитру осени.
• Лопаточка: Удобный инструмент для создания текстуры и тонких деталей.

Сначала нарисуйте фон. Лучше всего подойдет мраморный цвет, который получится при смешивании голубого, серого и белого. Далее, создайте веточку, используя коричневый пластилин, придавая ей фактуру. Не забудьте о листьях: смешайте зеленый, желтый и оранжевый для их создания, чтобы передать осеннее разнообразие красок.

Динозавры на листах бумаги

Как насчет добавить фантазии и создать аппликацию в виде динозавра? Эта идея отлично подойдёт для детей, увлеченных этими древними существах. Используя несколько видов картона и легкий пластилин, можно создать интригующее произведение искусства, которое обязательно станет гордостью вашего дома.

• Основной картон: Для основы аппликации.
• Легкий пластилин: Яркие оттенки добавят динамики в ваше творение.
• Бусинки: Использовать для создания глаз каменного великанчика.

Начните с вырезания фигуры динозавра, затем добавьте детали и красочный панцирь. Дополняйте аппликацию бумагой, создавая ноги и чешую, а затем примените бусинки для глаз. Это занятие позволит детям развивать не только моторику, но и нестандартное мышление.

Нежные цветы мимозы

Еще одна отличная идея – аппликация в виде букета мимозы. Для этого нужны желтые и оранжевые оттенки пластилина, а также веточки туи, которые прекрасно имитируют цветы мимозы.

Для выполнения этого проекта подготовьте:

• Темный картон: Основа для аппликации.
• Пластилин: Яркие цвета для создания нежных цветов.
• Веточки туи: Идеальный элемент для завершения композиции.

Создавая объемные соцветия, дети смогут развивать свою креативность и практические навыки, а также повысят уверенность в своих силах. В результате ваш дом будет украшен оригинальными и креативными работами.

Как правильно наполнять корзину продуктов по принципу 5-4-3-2-1

Основа правильного питания закладывается не на кухне, а в супермаркете. Именно там формируется рацион на всю неделю. Метод 5-4-3-2-1 — один из самых эффективных способов сбалансировать потребление полезных продуктов, при этом не забывая об удовольствии от еды.

5 — Овощи: основа здоровья

Начать стоит с овощей — это флагман любого здорового рациона. Овощи полны витаминов, минералов и клетчатки, что помогает поддерживать здоровье всех систем организма, включая иммунную и сердечно-сосудистую. Благодаря высокому содержанию воды и клетчатки, они обеспечивают длительное чувство сытости при минимуме калорий, что помогает поддерживать нормальный вес.

В корзине должно оказаться пять различных видов овощей. Разнообразие не только украсит вашу тарелку, но и обеспечит баланс необходимых питательных веществ:

• зелёные (брокколи, шпинат, огурцы)
• красные (помидоры, перец)
• оранжевые (морковь, тыква)
• белые (цветная капуста, репа)
• фиолетовые (свёкла, баклажаны)

4 — Фрукты и ягоды: энергия и антиоксиданты

Следующий шаг — это четыре вида фруктов или ягод. Фрукты должны стать источником энергии и антиоксидантов, а их употребление поможет поддерживать иммунитет и бодрствование. Лучший вариант — это сочетать сезонные и замороженные фрукты, чтобы обеспечить разнообразие и при этом сэкономить средства. Поскольку фрукты могут разнообразиться по цвету и текстуре, их сочетание создаст яркую и аппетитную картину на вашем столе.

Рекомендуются следующие продукты:

• зелёные (яблоки, груши, киви)
• красные (клубника, брусника)
• оранжевые (апельсины, мушмула)
• белые (виноград, смородина)
• синие (голубика, инжир)

3 — Белок: строительный материал для тела

Не стоит забывать и о белках, которые должны занять важное место в вашей корзине. Они необходимы для роста и восстановления тканей организма. Без них уровень иммунитета может понизиться, нарушится обмен веществ. Теперь, когда речь идет о белке, в корзину стоит включить три продукта с высоким содержанием белка, таких как мясо (курица, говядина), рыба (тунец, морепродукты) и молочные продукты (творог, йогурт).

Используя эти простые правила, любая продуктовая корзина станет полноценной, здоровой и разнообразной. Залог энергии и хорошего самочувствия — это правильно подобранные продукты, которые смогут доставить радость и насыщение в течение всей недели.

Эффективный способ удаления зелёных пятен

Каждый, кто хотя бы раз сталкивался с зелеными пятнами, знает, насколько трудно их вывести. Чтобы вернуть линолеум в первоначальный вид, нужно:

• Смешать одну ложку перекиси водорода и одну ложку нашатырного спирта.
• На ватный диск нанести получившуюся смесь и аккуратно приложить к пятну, не растирая.
• Через минуту пятно начнет исчезать; следует оставить ватный диск на некоторое время, чтобы избежать возврата зелёного цвета.

После применения этого метода линолеум выглядит, как новый, а вам не придётся вызывать уборщицу или покупать дорогостоящие чистящие средства.

Отбеливание белья: простое и эффективное решение

Когда белоснежное белье со временем теряет свою чистоту, не расстраивайтесь. Приготовьте следующий раствор для его восстановления:

• 1 литр тёплой воды
• 2 столовые ложки перекиси водорода
• 1 столовая ложка нашатырного спирта

Необходимо замочить белье в этом растворе на 30 минут. Даже самые старые вещи начнут выглядеть свежими и восстановят свой цвет. После замачивания просто постирайте бельё с обычным порошком, и результат вас приятно удивит.

Очистка кухонных принадлежностей от запахов и пятен

На кухне разделочные доски часто могут стать настоящей головной болью из-за остатков пищи и досадных пятен. Чтобы избавиться от запахов и освежить доску, используйте ту же смесь:

• Нанесите раствор из перекиси и нашатыря на поверхность доски.
• Оставьте на несколько минут, затем смойте.

Этот простой способ не только уберет запахи, но и сделает вашу кухонную утварь безопасной для использования.

Таким образом, с помощью двух обычных аптечных жидкостей можно значительно упростить уход за домом, избавить его от загрязнений и вернуть вещам их первоначальную белизну.

Сок из тыквы: готовим быстро и вкусно

Тыквенный сок — это не просто освежающий напиток, а универсальный ингредиент для различных блюд. Такой сок чаще можно считать пюре, которое можно использовать в начинках, для сладостей или даже в смузи, придавая им неповторимый вкус. Кроме того, он станет отличной основой для супов. В результате подготовки мякоти все ваши блюда будут готовы за считанные минуты, и вам не придется мучиться с нарезкой твердой тыквенной корки каждый раз.

Тыква с цитрусами: десерт с «ананасовым» оттенком

В советские времена тыква с апельсиновым сиропом называлась «ананасной». Если по рецепту совместить тыквенную мякоть с лимоном и апельсином, вкус становится удивительно похожим на экзотические фрукты. Этот десерт поднял бы настроение любому, создавая атмосферу праздника. И хотя вкус этой тыквы не совсем похож на ананас, ее сочетание с шампанским создаст уникальный кулинарный опыт.

Сладкие радости: варенье и цукаты

Варенье из тыквы — это отличный способ заготовить сладкое лакомство. При этом сахар добавляется в равных пропорциях с тыквой, что позволяет сохранить естественный вкус. Добавление специй, таких как корица, вносит новогодний аромат. Кроме варенья, тыкву можно засахарить и насладиться цукатами. Эти небольшие кубики, маринованные с апельсиновой коркой и корицей, легко приготовить в три приема, а полученный сироп подойдет для других десертов, таких как пшенная каша.

Таким образом, тыква на зиму — это не только полезно, но и очень вкусно! Убив двух зайцев сразу, можно насладиться как заготовками, так и оригинальными рецептами.

Фаршированные бутерброды с курицей и грибами

Горячие бутерброды из багета, наполненные куриным филе и сочными шампиньонами, станут отличным перекусом. Просто готовьте их на сковороде, и горячая закуска будет всегда под рукой!

• Состав: багет, куриное филе, шампиньоны, лук, сыр, яйца, молоко, зелень укропа.
• Приготовление занимает всего несколько минут, а вкус непременно удивит!

Запечённый картофель с куриной печенью

Простое и сытное блюдо — картофель, запечённый с куриной печенью в вкусном соусе из майонеза и кетчупа. Слои картофеля и печени аккуратно накладываются друг на друга, пропитываясь ароматами и превращаясь в настоящий кулинарный шедевр.

• Ингредиенты: картофель, куриная печень, майонез, кетчуп, твёрдый сыр, лук, зелень укропа, соль и перец.
• Попробуйте, и вы удивитесь, насколько это просто и вкусно!

Куриные отбивные под шубой

Сочные куриные отбивные, запечённые с помидорами, яйцами и расплавленным сыром, порадуют даже самых притязательных гурманов. Это блюдо отлично подойдёт для семейного ужина.

Для его приготовления понадобятся: куриное филе, помидоры, яйца, лук, сыр, майонез, соль, перец и специи по вкусу.

Французский яблочный пирог "Невидимый"

Любители десертов оценят этот пирог из яблок, в котором теста чуть-чуть, а фруктов — предостаточно! Нежное тесто напоминает заварной крем, делая каждую порцию волшебной.

Не забывайте попробовать его, чтобы завершить ваш ужин на сладкой ноте.

Все эти рецепты помогут сделать каждый день ярче и вкуснее. Не забудьте заглянуть в нашу рубрику "Рецепты для начинающих" за новыми идеями!

Плюсы использования газовой плиты

Газовая плита предоставляет несколько неоспоримых преимуществ, которые имеют значение для винокуров:

• Быстрый нагрев: Газовые конфорки равномерно и быстро прогревают большие объёмы. Это значительно экономит время на этапе подготовки.
• Экономичность: При длительных перегонках расходы на газ гораздо меньше по сравнению с электрическими плитами, что так же немаловажно для любителей домашнего самогона.

Недостатки дистилляции на газе

Тем не менее, у газовых плит имеются и свои подводные камни, которые могут создать проблемы:

• Риск повреждения оборудования: При использовании газового горелки нагревательный элемент может быть подвержен деформации. Поэтому необходимо внимательно следить за толщиной дна куба — оно должно быть не менее 1,5 мм.
• Пластиковые конструкции: Многие самогонные аппараты содержат пластиковые детали, которые при нагреве могут плавиться, создавая неприятные запахи и снижая качество продукта.
• Высота газовых плит: Газовые конфорки часто расположены очень высоко. Это может стать проблемой при работе с тяжелым самогонным кубом, особенно если столы не позволяют поднять его на нужную высоту.
• Контроль температуры: Газ обеспечивает мощный, быстрый нагрев, что затрудняет поддержание стабильной температуры. Это может привести к ошибкам в отборе фракций и ухудшению качества конечного напитка.
• Безопасность: Работая с газом, винокуры должны быть предельно осторожны. Длительное отсутствие контроля может привести к пожару из-за спиртовых паров или открытого пламени.

Невзирая на все сложности, многие винокуры всё же выбирают газовые плиты, поскольку это доступный и эффективный способ получения качественного самогона. Тем не менее, опытные пользователи рекомендуют рассмотреть альтернативные способы нагрева, такие как ТЭНы или индукционные плиты, которые обеспечивают большую безопасность и удобство в работе.

Этому труду посвящён всероссийский конкурс «Земский почтальон». Его финал прошёл в Национальном центре «Россия» в рамках Всероссийского форума тружеников села. В состязании участвовали более трёх тысяч почтальонов со всей страны.

Работа, которая важна каждый день

Сельским почтальонам приходится преодолевать большие расстояния и работать в любую погоду. Их задача — не только доставить корреспонденцию: в небольших населённых пунктах они помогают людям сохранять связь с близкими, получать информацию и чувствовать, что о них помнят.

Значение этой профессии отмечали и представители власти. Секретарь Генерального совета «Единой России» Владимир Якушев подчеркнул, что для жителей села почтальон часто становится близким и надёжным человеком. Председатель профильного комитета Совета Федерации Александр Двойных назвал этих работников важной частью сельской жизни. Развитие почтовой инфраструктуры, в свою очередь, включает обновление отделений, чтобы сделать их удобнее для посетителей.

Признание заслуг почтальонов

По итогам конкурса награды получили победители в пяти номинациях, а также народный почтальон и лучший земский почтальон 2025 года. За одного из участников можно было проголосовать в социальной сети «ВКонтакте».

Конкурс призван не только отметить профессионалов, но и привлечь внимание к работе сельской почты. В небольших деревнях она остаётся важной частью повседневной жизни: помогает людям быть в курсе событий и поддерживает связь между поселениями и остальной страной.