<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<lastBuildDate>Sun, 08 Nov 2026 18:17:12 +0300</lastBuildDate>
		<title>Лента новостей Мордовии</title>
		<description>Последние новости Мордовии оперативно. Следите за событиями Мордовии в режиме онлайн. Видео, происшествия, новости культуры, спорта, политики и экономики.</description>
		<link>https://news-mordovia.ru</link>
		<language>ru</language>
		<atom:link href="https://news-mordovia.ru/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
		<item>
				<title>Эффективные способы избавиться от пня без корчевания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18261.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18261.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 18:16:01 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Для дачников и владельцев загородных участков удаление старых пней может превращаться в настоящую головную боль. Секунда распила дерева — и вот оно уже на земле. А вот выкорчевать пень с разветвленной корневой системой — задача не из легких. Она...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Для дачников и владельцев загородных участков удаление старых пней может превращаться в настоящую головную боль. Секунда распила дерева — и вот оно уже на земле. А вот выкорчевать пень с разветвленной корневой системой — задача не из легких. Она требует не только времени и сил, но и может серьезно повредить соседние растения.</p><p>Но без паники! Существуют способы избавиться от пня без изнурительного корчевания. Эти методы, хоть и требуют терпения, помогут легко и без особых физических затрат решить проблему. Рассмотрим пять работоспособных вариантов.</p><h2>1. Химическое разрушение</h2><p>Первый способ — использовать мочевину или аммиачную селитру. Этот метод популярен среди садоводов: в пне сверлят вертикальные отверстия, заполняют их химикатом и заливают водой. После этого отверстия следует закрыть, чтобы дождь не смыл вещества. Под действием селитры древесина постепенно разрушается, превращаясь в труху, которую легко убрать или засыпать землей. Этот метод также безопасен для почвы: селитра служит даже удобрением, но требует долгого ожидания — около года, сообщает <a href="https://dzen.ru/id/5fc1745a555ee73437b998dc" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Сделай сам "</a>.</p><h2>2. Альтернатива с использованием селитры</h2><p>Второй способ похож на первый, но вместо мочевины используется калийная или натриевая селитра. Процесс аналогичен — сверление и укладка химиката, но через год древесину можно просто поджечь. Такой способ с высокой эффективностью подходит для участков, где необходимо проявить осторожность из-за близости к строениям. Перед поджогом следует тщательно подготовить территорию: убрать сухую траву и подготовить средства пожаротушения.</p><h2>3. Применение поваренной соли и механическое удаление</h2><p>Самым бюджетным вариантом является поваренная соль. Суть та же: в пне сверлят отверстия, засыпают соль и заливают водой. Спустя полтора года пень разлагается, но стоит учесть, что соль засаливает почву вокруг.</p><p>Если же требуется быстро убрать пень, то подойдет механическое удаление с использованием ручного фрезера или измельчителя. Это оборудование можно взять в аренду, и оно быстро превратит пень в щепу, оставляя ямку, которую далее можно засыпать землей.</p><p>В любом случае, перед применением методов стоит убрать вокруг пня мусор и ветки. Если древесина старая, то ее разрушение пройдет быстрее, а вот свежие пни потребуют больше времени и терпения.</p><p>Выбор метода зависит от того, сколько времени готов ждать дачник и какие планы на участок. Химия и соль требуют времени, но усилий — минимум. Фрезер решит проблему за один день, но потребует физических затрат. Грибы же — это экологичное решение, однако потребует определенной выдержки.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/16bafeefe9295746cc506b2348197db5_o.jpg" length="1953327" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/16bafeefe9295746cc506b2348197db5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1953327" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Сделай сам </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Важное за неделю от Минтруда России</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18260.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18260.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 18:15:52 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Собрали ключевые события недели в сфере труда, занятости и социальной поддержки.  Главное за неделю  В 2027 году ветераны СВО смогут проходить санаторное лечение до 42 днейУвеличенный курс санаторно-курортного лечения предлагается установить для...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Важное за неделю от Минтруда России</strong></p><p><em></p><p>Собрали ключевые события недели в сфере труда, занятости и социальной поддержки.</em></p><p><strong> Главное за неделю</strong></p><p><strong></strong><u><strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://mintrud.gov.ru/social/605">В 2027 году ветераны СВО смогут проходить санаторное лечение до 42 дней</a></strong></u></p><p>Увеличенный курс санаторно-курортного лечения предлагается установить для ветеранов, получивших I группу инвалидности и имеющих показания для соответствующего лечения</p><p><strong><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://tass.ru/obschestvo/28279481"> </a></u> <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://tass.ru/obschestvo/28279481"> Почти 270 россиянок удостоены звания «Мать-героиня»</a></u></strong><em></p><p>Звание присваивается женщинам, родившим и воспитавшим 10 и более детей</em></p><p><strong> <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mintrudrf/AaGsjbxDMvM"> </a></u></strong><u><strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mintrudrf/AaGsjbxDMvM"> Почти 900 заявок из 84 регионов поступило на конкурс-премию «Безграничные возможности»</a></strong></u><em></p><p>Также представили новые призы от партнеров конкурса в нескольких номинациях</em></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong><u><strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://mintrud.gov.ru/social/603"> Первый заместитель Министра труда и социальной защиты России Ольга Баталина приняла участие в обсуждении семейной и демографической политики на форуме «Народы России»</a></strong></u><strong></strong></p><p><em>На двух секциях участники обсудили поддержку семей с детьми, развитие корпоративных демографических стандартов и создание условий для совмещения родительства с работой</p><p></em><strong><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/government_rus/AaGhQioAFg0"> </a></u></strong><u><strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/government_rus/AaGhQioAFg0"> Подведены итоги национального чемпионата «Абилимпикс»-2026</a></strong></u><em></p><p>Победителями и призерами стали 450 человек. Всего в этом году в чемпионате приняли участие около 35 тыс. человек.</p><p></em><strong></strong></p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mintrudrf">Подписаться на Минтруд России</a></u><u></p><p></u>#минтруд #итоги_недели</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4583aec0b733de32ed6b6c0fe617f361_o.jpg" length="113284" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4583aec0b733de32ed6b6c0fe617f361_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="113284" width="1081" height="1081"/><dc:creator>Минтруд России</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Какие поверхности нельзя чистить пароочистителем: ламинат, дерево и другие материалы</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18259.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18259.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:55:56 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Горячий пар и влага могут повредить напольные покрытия, мебель, герметик и стекло. Перед уборкой пароочистителем важно учитывать не только влагостойкость материала, но и его реакцию на высокую температуру.
### Ламинат
Влагостойкость не...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Горячий пар и влага могут повредить напольные покрытия, мебель, герметик и стекло. Перед уборкой пароочистителем важно учитывать не только влагостойкость материала, но и его реакцию на высокую температуру.
### Ламинат
Влагостойкость не означает устойчивость к пару. Влага может проникать в стыки и микротрещины: клей размягчается, а древесная основа разбухает. При повторной обработке повреждения могут проявиться уже после 2–3 уборок: края планок приподнимаются, пол начинает скрипеть.
### Силиконовые швы и герметик
Не направляйте пар на силиконовые швы в ванной. От высокой температуры герметик может расширяться и терять сцепление с поверхностью. Если шов отойдёт, под него будет попадать вода, а скрытая плесень может проявиться не сразу.
### Натуральное дерево и антиквариат
Горячий пар способен повредить защитное покрытие: на лаке или воске могут появиться белёсые пятна. Необработанное дерево при высыхании может потрескаться. У антикварных предметов есть дополнительный риск: нагрев может разрушить старый костный или мездровый клей.
### Окна в холодное время года
Резкий перепад температуры между холодным стеклом и горячим паром создаёт напряжение. Стекло может треснуть или разбиться, поэтому зимой не стоит обрабатывать окна пароочистителем.
### Кожзам и деликатная обивка
У экокожи и тонкого винила от нагрева может отслаиваться верхний полимерный слой. Натуральная кожа после воздействия пара может стать жёсткой.
Для этих поверхностей выбирайте подходящий способ ухода, а пароочиститель используйте только там, где материал переносит высокую температуру и влагу.
Тип материала: статья (false).]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/1355b40584de38abddb509fc5fe1ff73_o.jpg" length="1259318" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/1355b40584de38abddb509fc5fe1ff73_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1259318" width="1200" height="670"/><dc:creator>Clean&amp;amp;Green - Бытовая химия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Накануне профессионального праздника региональное МВД опубликовало результаты опроса о работе органов внутренних дел</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18258.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18258.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:36:32 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Общественное мнение изучали в районах Мордовии. В исследовании приняли участие 3450 жителей республики.Итак, полученные данные свидетельствуют о том, что больше 82 процентов опрошенных считают, что защищены от преступных посягательств на их жизнь....]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Накануне профессионального праздника региональное МВД опубликовало результаты опроса о работе органов внутренних дел. Общественное мнение изучали в районах Мордовии. В исследовании приняли участие 3450 жителей республики.</p><p>Итак, полученные данные свидетельствуют о том, что больше 82 процентов опрошенных считают, что защищены от преступных посягательств на их жизнь. Более 82 процентов доверяют полиции, а 84 процента положительно оценивают работу сотрудников органов внутренних дел в Мордовии.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/71353cb2f5e5db4f3a19513c3eb80dcb_o.jpg" length="23678" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/71353cb2f5e5db4f3a19513c3eb80dcb_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="23678" width="773" height="510"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как правильно поливать клубнику, чтобы получить сладкие ягоды</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18257.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18257.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:20:06 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Клубника – это не просто любимое лакомство, но и требовательная в уходе ягодная культура, требующая особого внимания к поливу. От правильного режима увлажнения зависит как количество, так и вкус ваших ягод. Рассмотрим основные аспекты, как...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Клубника – это не просто любимое лакомство, но и требовательная в уходе ягодная культура, требующая особого внимания к поливу. От правильного режима увлажнения зависит как количество, так и вкус ваших ягод. Рассмотрим основные аспекты, как эффективно организовать полив, чтобы не допустить переувлажнения.</p><h3>Частота и объём полива</h3><p>Частота полива клубники варьируется в зависимости от ряда факторов: фазы роста растения, типа почвы, погодных условий и сезона. В период цветения и формирования плодов клубника особенно нуждается во влаге.</p><p>В большинстве случаев в тёплую и сухую погоду растения поливают каждые 7-10 дней. При сильной жаре частоту можно увеличить до 2-3 раз в неделю. В прохладные и дождливые дни полив можно сократить или вовсе прекратить, внимательно следя за состоянием почвы.</p><p>Молодые кустики нужно поливать чаще. После высадки их влажность обеспечивается каждые 2-3 дня на протяжении первой-двух недель, пока не произойдёт укоренение. На песчаных почвах влага испаряется быстрее, а вот на глинистых лучше контролировать количество воды, ведь избыток может привести к загниванию корней.</p><p>Общий объём воды рассчитывается в зависимости от стадии роста:</p><ul><li>10-12 литров во время цветения;</li><li>15-20 литров в период плодоношения;</li><li>8-10 литров в остальное время вегетации.</li></ul><p>Для молодых растений достаточно 5-8 литров на метр. Главное — следить за тем, чтобы вода достигала глубины 20-30 см, где находятся корни клубники.</p><h3>Способы полива</h3><p>Существует несколько методов полива клубники, и каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Рассмотрим два наиболее распространённых способа: капельный полив и дождевание.</p><p>**Капельный полив** считается современным и высокоэффективным решением, при котором вода поступает прямо к корням через систему капельниц. Преимущества этого метода:</p><ul><li>экономия воды до 50%;</li><li>снижение потерь от испарения;</li><li>поддержка стабильной влажности почвы;</li><li>минимизация риска заболеваний, поскольку листья остаются сухими;</li><li>возможность совмещения с подкормкой.</li></ul><p>К недостаткам относятся первоначальные инвестиции в оборудование и необходимость его регулярного обслуживания.</p><p>**Дождевание** же имитирует естественный дождь, что также имеет свои плюсы:</p><ul><li>равномерное влагозарядка больших площадей;</li><li>охлаждение растений в зной;</li><li>простота выполнения без специального оборудования.</li></ul><p>Но этот метод также имеет недостатки, такие как увеличение расхода воды и возможное намокание ягод, что может повысить риск заболеваний.</p><p>Чтобы достичь лучших результатов, рекомендуется поливать клубнику или рано утром, или вечером. Это обеспечит минимальные потери влаги от испарения и защитит растения от ожогов при солнечном свете.</p><h3>Дополнительные советы</h3><p>Температура воды, используемой для полива, играет немаловажную роль. Холодная вода может негативно сказаться на росте. Поэтому лучше использовать воду, прогретую до +20-+25°C. Также хорошо, если вода отстаивается на солнце.</p><p>Мульчирование помогает сохранить влагу в почве, уменьшая частоту поливов, ведь слой мульчи из соломы или опилок служит защитой от испарения и подавляет рост сорняков. Это особенно актуально в засушливые периоды, позволяя почве оставаться влажной дольше.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/469c9612465df65b8a4f0bee8dd61c51_o.jpg" length="1246024" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/469c9612465df65b8a4f0bee8dd61c51_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1246024" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Сделай сам </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Секрет нежной яичницы-болтуньи: добавьте к яйцам немного лимонного сока</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18256.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18256.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:15:05 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Обычная яичница-болтунья может стать особенно воздушной и мягкой благодаря простому ингредиенту — лимонному соку. Достаточно добавить его к яйцам перед приготовлением: кислота помогает белковой массе лучше удерживать пышную текстуру.Сколько сока...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Обычная яичница-болтунья может стать особенно воздушной и мягкой благодаря простому ингредиенту — лимонному соку. Достаточно добавить его к яйцам перед приготовлением: кислота помогает белковой массе лучше удерживать пышную текстуру.</p><h2>Сколько сока добавить</h2><p>На шесть крупных яиц понадобится не больше половины чайной ложки свежевыжатого сока. Добавляйте его понемногу во время взбивания, чтобы вкус цитруса не перебил вкус блюда.</p><h2>Как приготовить</h2><p>Слегка взбейте яйца с лимонным соком и вылейте смесь на разогретую сковороду. Готовьте на небольшом огне, аккуратно перемешивая: так яичница получится нежной и воздушной.</p><p>Важно не превышать указанное количество. Если лимонного сока будет слишком много, яичная масса может расслоиться и стать водянистой. Небольшой добавки достаточно, чтобы придать привычному завтраку более лёгкую и пышную текстуру.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/17a9f58f8f98fed9d644b0189652a477_o.jpg" length="61539" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/17a9f58f8f98fed9d644b0189652a477_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="61539" width="736" height="549"/><dc:creator>КУЛИНАРНЫЙ ТЕХНИКУМ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Сила традиций и праздник души</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/other/2026/11/08/18255.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/other/2026/11/08/18255.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:10:57 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Республиканский фестиваль-конкурс народного творчества «Шумбрат, Мордовия!» продолжает шагать по региону, объединяя жителей вокруг нашей общей культуры, истории и корней.В Большеигнатовском Доме культуры праздник начался с выставки «Мастерство земли.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Сила традиций и праздник души</strong></p><p><u>Республиканский фестиваль-конкурс народного творчества «Шумбрат, Мордовия!» продолжает шагать по региону, объединяя жителей вокруг нашей общей культуры, истории и корней.</p><p></u></p><p>В <strong>Большеигнатовском Доме культуры</strong> праздник начался с выставки «Мастерство земли мордовской», где умельцы поразили гостей оригинальными работами. Организаторы объединили творчество с полезным делом: в рамках акции <strong>«За медицину здорового долголетия»</strong> все желающие смогли пройти обследование и получить консультации специалистов. Ну а кульминацией стал концерт: яркие костюмы, слаженные номера и искренняя отдача артистов создали душевную атмосферу.</p><p><strong>Ичалковский район</strong> представил свою программу под девизом – «Народы Мордовии. Сила традиций». Это был не просто отчётный концерт, а настоящее путешествие сквозь время. Звучали песни, в которых отзывался голос родной земли, танцы гармонично соединяли поколения, а рукотворные изделия выставки хранили тепло рук мастеров. Район показал себя во всём многообразии: искренним, самобытным и талантливым.</p><p><em>Фестиваль «Шумбрат, Мордовия!» в очередной раз доказывает: наша главная сила – в сохранении истоков, взаимной поддержке и богатейшем культурном наследии.</em></p><p>Фото: газета «Восход», Республиканский Дом народного творчества</p><p>#ШумбратМордовия</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/9c0ad82d8c03b5bc527218b6f7387761.jpg" length="203624" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/9c0ad82d8c03b5bc527218b6f7387761.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="203624" width="1000" height="541"/><dc:creator>Республика Мордовия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Обещал продать одеяла, подушки и постельное белье за бесценок, а вместо этого снял с покупательницы все золотые украшения</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18254.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18254.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:28:48 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В чамзинском поселке Комсомольский 90-летняя бабушка стала жертвой заезжего мошенника. Пенсионерка пустила его в дом, позволила забрать ценные вещи, отпустила с миром, а потом поняла, что ее обманули.В полиции старушка рассказала, что в тот день...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Обещал продать одеяла, подушки и постельное белье за бесценок, а вместо этого снял с покупательницы все золотые украшения. В чамзинском поселке Комсомольский 90-летняя бабушка стала жертвой заезжего мошенника. Пенсионерка пустила его в дом, позволила забрать ценные вещи, отпустила с миром, а потом поняла, что ее обманули.</p><p>В полиции старушка рассказала, что в тот день пришла на рынок за продуктами. Там и встретила человека, который предложил ей купить пять подушек, два одеяла и постельное белье всего за 50 рублей. В эту сказку покупательница поверила и согласилась. Понятно, что самой донести такую добычу до дома ей было не под силу, вот и вызвался незнакомец помочь. «Довезу на машине, помогу занести», — обещал продавец.</p><p>Когда пришли к жертве домой, то уточнил стоимость товара. Оказалось, что за постель клиентке предстояло заплатить 250 тысяч рублей! Когда бабушка сказала, что у нее нет такой суммы, гость предложил расплатиться золотыми украшениями, которые были на ней.</p><p>Серьги, кольцо и цепочку с крестиком он помог хозяйке снять. Забрал украшения и ушел. Спустя время жертва поделилась этой историей с соседкой. Только после этой беседы пенсионерка поняла, что стала жертвой мошенничества.</p><p>Потерпевшая написала заявление в полицию. «Во время проводимых мероприятий сотрудники уголовного розыска установили автомобиль, на котором передвигался подозреваемый, и его местонахождение в Саранске. Мужчина был доставлен в отдел полиции. По словам фигуранта, проживающего в Самарской области, в Мордовии он находился проездом, хотел продать вещи, которые купил на одном из московских рынков по заниженной стоимости», комментируют в МВД по РМ.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/526465d220eaf3f32a150bcfa5a972f8_o.jpg" length="37864" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/526465d220eaf3f32a150bcfa5a972f8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="37864" width="744" height="557"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Роскошный ужин напоказ: что скрывает ресторанная сцена с Любовью Полищук в «Двенадцати стульях»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18253.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18253.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 16:15:21 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Громкий оркестр заглушает разговоры, стол сверкает серебром и хрусталём, а гости старательно сохраняют непринуждённый вид. В ресторанной сцене «Двенадцати стульев» с Любовью Полищук роскошная обстановка становится частью спектакля: важнее не...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Громкий оркестр заглушает разговоры, стол сверкает серебром и хрусталём, а гости старательно сохраняют непринуждённый вид. В ресторанной сцене «Двенадцати стульев» с Любовью Полищук роскошная обстановка становится частью спектакля: важнее не вкус блюд, а впечатление, которое они производят.</p><h2>Богатство как декорация</h2><p>Безупречные скатерти, ряды бокалов, изысканные закуски и дорогие приборы создают образ изобилия. За столом всё подчинено одной задаче — показать окружающим достаток и уверенность. Еда здесь словно реквизит: к ней почти не притрагиваются, зато каждый предмет работает на эффектную картинку.</p><p>Гости следят за осанкой и жестами, стараясь не выдать неловкости. Заказ дорогих блюд становится способом поддержать образ, а не возможностью насладиться ужином. Даже обычное движение руки кажется частью тщательно разыгранной роли.</p><h2>Музыка, которая скрывает неловкость</h2><p>Оркестр играет так громко, что собеседникам приходится наклоняться друг к другу. Медные инструменты перекрывают слова, а шум зала помогает скрыть напряжение и замешательство. В этой атмосфере значимыми становятся взгляды, паузы и интонации — за ними угадывается то, что герои не произносят вслух.</p><p>Официант, внимательно наблюдающий за гостями, усиливает тревожное ощущение. Пустые бокалы, нетронутая еда и осторожные движения не ускользают от его взгляда. Чем настойчивее персонажи изображают непринуждённость, тем заметнее становится их старание.</p><h2>От ресторанного спектакля к цифровому образу</h2><p>Когда-то убедительная видимость достатка требовала выдержки и умения держаться: приходилось продумывать слова, мимику и каждый жест. Сегодня похожую иллюзию можно создать быстро — достаточно удачного ракурса и тщательно выбранного кадра.</p><p>Но и в ресторанной сцене, и в современном цифровом мире внешняя картинка не всегда совпадает с реальностью. Именно это противоречие придаёт эпизоду особое очарование: за блеском посуды и шумом оркестра скрывается комедия притворства.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/298e5f0bab947163659d0d22ff98e47f_o.jpg" length="1107615" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/298e5f0bab947163659d0d22ff98e47f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1107615" width="1280" height="720"/><dc:creator>INMYROOM СТИЛЬ ЖИЗНИ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Не всякому саду на пользу: какие растения нельзя подкармливать золой</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18252.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18252.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:59:30 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Древесная зола богата калием, кальцием, магнием и другими элементами, а также снижает кислотность почвы. Но именно это свойство может навредить растениям, которым нужен кислый грунт. Поэтому прежде чем рассыпать золу по грядкам и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Древесная зола богата калием, кальцием, магнием и другими элементами, а также снижает кислотность почвы. Но именно это свойство может навредить растениям, которым нужен кислый грунт. Поэтому прежде чем рассыпать золу по грядкам и клумбам, стоит проверить, подходит ли такая подкормка конкретной культуре.</p><h2>Какие овощи и ягоды не переносят золу</h2><p>На щелочной почве плохо развиваются растения, предпочитающие кислый или слабокислый грунт. К ним относятся:</p><ul><li>редис — может желтеть и преждевременно уходить в стрелку, а корнеплоды вырастают мелкими;</li><li>щавель и ревень — при снижении кислотности почвы растут хуже;</li><li>арбуз — избыток золы способен нарушить условия для развития растения.</li></ul><p>Не подходит такая подкормка и чернике с ежевикой: эти ягоды лучше растут на кислых почвах.</p><h2>Цветы и деревья, которым зола не подходит</h2><p>Золу не рекомендуют вносить под лаванду, вереск, рододендрон, гортензию, камелию и азалию. Осторожность нужна и с календулой: зольная подкормка может повлиять на свойства растения. Среди хвойных от нее лучше уберечь тую, ель, можжевельник, пихту и лиственницу.</p><p>Зола может быть полезна томатам, огурцам, картофелю, луку, свёкле и капусте, а также тыкве, клубнике и смородине. Но даже для подходящих культур важны умеренность и качество подкормки.</p><h2>Как использовать золу без вреда</h2><p>Подходит только чистая древесная зола. Нельзя использовать пепел после сжигания окрашенных или клееных досок, пластика и полиэтилена: в нем могут содержаться нежелательные вещества. Не следует одновременно вносить золу и аммиачные удобрения, суперфосфат или органику — такое сочетание может снизить эффективность подкормок.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/5bcaea0d0ed4bf4d9e4172cb7d82696b_o.jpg" length="222318" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/5bcaea0d0ed4bf4d9e4172cb7d82696b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="222318" width="1200" height="700"/><dc:creator>Наша Жизнь</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В начале новой рабочей недели погода существенно не изменится</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18251.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18251.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:34:51 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[По прогнозу мордовских синоптиков, в понедельник, 9 ноября, будет пасмурно. Не исключено, что пройдет снег с дождем, ветер сменит направление на западное.В ночь на понедельник по республике ожидается до минус трех градусов, днем в первый рабочий...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В начале новой рабочей недели погода существенно не изменится. По прогнозу мордовских синоптиков, в понедельник, 9 ноября, будет пасмурно. Не исключено, что пройдет снег с дождем, ветер сменит направление на западное.</p><p>В ночь на понедельник по республике ожидается до минус трех градусов, днем в первый рабочий день в Саранске +1…+3, по Мордовии – минус 1…плюс 4.</p><p>Во вторник, 10 ноября, осадков не ожидается. В ночные часы будет минус 4…минус 5, в дневные – от +2 до +3.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/f926a7e00ad23a464c67a5d70b6efed4_o.jpg" length="144620" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/f926a7e00ad23a464c67a5d70b6efed4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="144620" width="696" height="458"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Откуда берутся комнатные растения и как выбрать подходящее</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18250.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18250.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:16:22 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Комнатные растения попадают в дома разными путями: их выращивают в теплицах, привозят из других регионов и стран или размножают черенками. При выборе важно смотреть не только на необычное название, но и выяснить у продавца, какой уход нужен растению ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Комнатные растения попадают в дома разными путями: их выращивают в теплицах, привозят из других регионов и стран или размножают черенками. При выборе важно смотреть не только на необычное название, но и выяснить у продавца, какой уход нужен растению и подходит ли он вашему образу жизни.
Многие популярные комнатные виды происходят из тропических регионов. Там они растут в природных условиях, а затем попадают в продажу через питомники, теплицы и специализированные рынки. Ассортимент можно встретить, например, на цветочных рынках Амстердама, где продают растения из разных уголков мира.
Не все растения начинают путь к новому владельцу с крупного рынка. Их также размножают черенками и передают знакомым. Так, часть коллекции суккулентов может вырасти из черенков, которыми делятся цветоводы. Некоторые виды выращивают в теплицах, где за растениями ухаживают до продажи.
Рынки комнатных растений меняются: продавцы предлагают необычные экземпляры, декоративные композиции и варианты для мероприятий. Среди них бывают растения с непривычным видом, например отдельные стволы, превращённые в выразительный элемент интерьера.
Перед покупкой стоит помнить о нескольких вещах. Красивое или экзотическое название на этикетке не гарантирует, что растение будет простым в уходе. Уточните у продавца его потребности и сопоставьте их с условиями, которые можете обеспечить дома. Тогда выбор будет основан не только на внешнем виде, но и на том, подходит ли вам конкретное растение.
Так, путь растения от места выращивания до подоконника может включать теплицу, рынок или передачу черенка. А знакомство с условиями ухода помогает выбрать вариант, который впишется в домашнюю коллекцию.
Тип материала: статья (false).]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/9aaa15bc1d28941177ec15c464f299f9_o.jpg" length="1279027" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/9aaa15bc1d28941177ec15c464f299f9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1279027" width="996" height="664"/><dc:creator>Секреты домашних растений</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Кто сказал, что выращивание рассады дорого? Как зимний посев помогает экономить до 6500 рублей</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18249.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18249.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:15:56 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Каждый год, когда приходит весна, садоводы сталкиваются с одной и той же проблемой: цены на рассаду взлетают, а качество оставляет желать лучшего. В этот раз вместо того, чтобы тратить крупные суммы на кусты петуний и другие популярные...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Каждый год, когда приходит весна, садоводы сталкиваются с одной и той же проблемой: цены на рассаду взлетают, а качество оставляет желать лучшего. В этот раз вместо того, чтобы тратить крупные суммы на кусты петуний и другие популярные цветы, появилась возможность заняться зимним посевом прямо дома.</p><h2>Зимний посев: старт эксперимента</h2><p>С началом осени, многие садоводы начинают готовиться к весенним покупкам, однако смышленные дачники уже запустили свои мини-продакшены в домашних условиях. Семена многих популярных культур, например, эустомы, можно купить по осенним ценам, что позволяет существенно сэкономить.</p><p>К примеру, пакет семян эустомы стоит около 120 рублей, тогда как готовая рассада может стоить до 180 рублей за такое же количество. Уже только с этой одной культуры можно существенно сократить свои расходы.</p><h2>Экономия в каждом шаге</h2><p>В ходе эксперимента были выбраны шесть сортов, для которых характерна высокая стоимость готовой рассады и долгий период развития. Дачники отмечают, что готовя семена осенью, растения успевают окрепнуть к весенней высадке, что также позволяет избежать лишнего стресса для всходов.</p><p>Каждый, кто попробует самостоятельно вырастить рассаду, обязательно отметит, как она превосходит по качеству ту, что продается в магазинах. При этом, органично подобрав правильное освещение и подготовив среду для прорастания, можно добиться отличных результатов.</p><h2>Финансовые подсчеты: что же в итоге?</h2><p>Сравнив расходы на собственное производство и магазинные цены, становится очевидна выгода такого подхода. Затраты на семена, оборудование и электричество составляют примерно 7165 рублей, тогда как схожая рассада в магазинах обошлась бы в 12665 рублей. Это означает, что чистая экономия достигает 6500 рублей!</p><p>Инвестировав в зимний посев, можно не только сэкономить, но и получить высококачественные растения. Такой подход делает дачное сезонное выращивание доступным и выгодным для каждого садовода.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/1e2dfccf92dd3f27d2d7af05b5bc5fb7_o.jpg" length="159357" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/1e2dfccf92dd3f27d2d7af05b5bc5fb7_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="159357" width="919" height="517"/><dc:creator>Идеальный огород</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Тайная жизнь леса. В национальном парке «Смольный» распахнули свои двери два экспозиционных пространства: музей «Гнездо глухаря» и музей «Нора барсука»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18248.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18248.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 15:03:40 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Тайная жизнь леса В национальном парке «Смольный» распахнули свои двери два экспозиционных пространства: музей «Гнездо глухаря» и музей «Нора барсука». Они позволят буквально заглянуть в тайную жизнь лесных обитателей.Что вас...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Тайная жизнь леса </strong></p><p><u>В национальном парке «Смольный» распахнули свои двери два экспозиционных пространства: музей «Гнездо глухаря» и музей «Нора барсука».</u> Они позволят буквально заглянуть в тайную жизнь лесных обитателей.</p><p><strong>Что вас ждёт внутри? </strong></p><p><strong>Музей «Гнездо глухаря»</strong></p><p>Здесь вы совершите полное погружение в атмосферу дикого леса. В центре внимания – хозяева чащи: глухарь и глухарка. Вы узнаете, как птицы строят гнезда, об их удивительных повадках и тонкостях поведения в естественной среде.</p><p><strong>Музей «Нора барсука»</strong></p><p>Это интерактивное пространство посвящено труженику и инженеру леса – барсуку. В центре зала воссоздана реалистичная подземная нора: вы увидите, как хитро устроены эти лабиринты, как барсуки растят потомство, чем питаются и почему считаются одним из самых интересных и загадочных обитателей леса.</p><p>Проект реализован при поддержке Министерства природных ресурсов и экологии РФ в рамках реализации проекта «Сохранение биологического разнообразия и развитие экологического туризма».</p><p><em>Это идеальное место для познавательных выходных всей семьёй!</em></p><p>Фото: ФГБУ «Заповедная Мордовия»</p><p>#МордовияТуристическая</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/665f1e86d03ca04eaea44a1a2df6dfb9_o.jpg" length="301806" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/665f1e86d03ca04eaea44a1a2df6dfb9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="301806" width="1340" height="1784"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/fdb066dcd34326268387943b610180ea.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="159272" width="1053" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/01245fb5d118b49a91530f2032576fe4.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="160238" width="1053" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/90d1cab7a25b2b21f85085d9714c144a.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="235973" width="1053" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/e462ebb61f860a869c16ea63d202e9c1.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="173769" width="1053" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/f443923e7b5e9e2a89afe5006028c7cd.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="169503" width="1053" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/1a9dc13a99ca4bd4674a56d896d1ed6d.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="133812" width="600" height="800"/><dc:creator>Республика Мордовия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Ардатовском районе следователи устанавливают обстоятельства гибели мужчины при пожаре</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18247.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18247.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:43:41 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[7 ноября 2026 года время пожара в частном жилом доме в селе Кечушево погиб 61-летний мужчина.По предварительным данным, пожар возник из-за неосторожного обращения с огнем при курении.Следователем регионального управления СК проводится комплекс...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Ардатовском районе следователи устанавливают обстоятельства гибели мужчины при пожаре</strong></p><p>7 ноября 2026 года время пожара в частном жилом доме в селе Кечушево погиб 61-летний мужчина.</p><p>По предварительным данным, пожар возник из-за неосторожного обращения с огнем при курении.</p><p>Следователем регионального управления СК проводится комплекс проверочных мероприятий, направленных на установление всех обстоятельств произошедшего и причины смерти погибшего.</p><p><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/susk13">Следком Мордовии в MAX</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4ad3676a9887e943ae4cdd616e4530ec_o.jpg" length="139084" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4ad3676a9887e943ae4cdd616e4530ec_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="139084" width="1920" height="1080"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/27712f053a700eb9ce6221d9a447b5fd.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="77465" width="1200" height="675"/><dc:creator>Следком Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Цена одной сигареты. В селе Кечушево Ардатовского района произошёл пожар, унесший человеческую жизнь</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18246.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18246.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:36:32 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Цена одной сигаретыВ селе Кечушево Ардатовского района произошёл пожар, унесший человеческую жизнь. Тревогу забили соседи, заметившие дым из дома на улице Фрунзе. Они же и вызвали пожарно-спасательные подразделения.В одной из комнат рядом с постелью.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Цена одной сигареты</strong></p><p>В селе Кечушево Ардатовского района произошёл пожар, унесший человеческую жизнь. Тревогу забили соседи, заметившие дым из дома на улице Фрунзе. Они же и вызвали пожарно-спасательные подразделения.</p><p>В одной из комнат рядом с постелью было обнаружено тело хозяина — мужчины 1965 года рождения. Там же находился и очаг возгорания. Площадь пожара составила 35 квадратных метров.</p><p><u>Причина трагедии — неосторожность при курении.</u></p><p><strong>МЧС России в очередной раз напоминает простые, но жизненно важные правила:</strong></p><p>не кури в постели;</p><p>не выкидывай окурки с балкона;</p><p>тщательно туши сигареты;</p><p>не кури возле легковоспламеняющихся жидкостей и предметов.</p><p>Инцидент произошел 7 ноября в 10 часов 41 минуту.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_13">https://max.ru/mchs_13</a></p><p>Подписывайся на МЧС России в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/mchs__russia">ВК</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/0d683bc07b3d8050e7393c297c82c62e_o.jpg" length="175286" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/0d683bc07b3d8050e7393c297c82c62e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="175286" width="1320" height="594"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/012ace0716a2e3d52283fd19880a76b5.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="50823" width="1200" height="540"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/02ff1df0a87eeab830db81a12c42aa7d.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="46206" width="1200" height="540"/><dc:creator>МЧС Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Осеннее меню после 60: пять доступных продуктов для здорового рациона</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18245.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18245.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:27:02 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Осенью в меню становится больше сезонных овощей и ягод. Тыква, свёкла, капуста, яблоки и клюква содержат клетчатку и другие полезные вещества, поэтому могут стать частью сбалансированного питания. Однако ни один продукт не очищает сосуды и не заменяе]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Осенью в меню становится больше сезонных овощей и ягод. Тыква, свёкла, капуста, яблоки и клюква содержат клетчатку и другие полезные вещества, поэтому могут стать частью сбалансированного питания. Однако ни один продукт не очищает сосуды и не заменяет назначенное врачом лечение.</p><h2>Пять продуктов осеннего сезона</h2><ul><li><strong>Тыква.</strong> Запеките 150–200 г или приготовьте суп-пюре без избытка соли и сливок. При диабете учитывайте её в общей порции углеводов.</li><li><strong>Свёкла.</strong> Отварите или запеките клубень и подайте с зеленью и небольшим количеством растительного масла. При заболеваниях почек и склонности к камням обсудите размер порции с врачом.</li><li><strong>Капуста.</strong> Тушёная капуста — простой гарнир, а квашеную лучше есть понемногу: в ней может быть много соли. При чувствительном желудке предпочтительнее мягко приготовленный овощ.</li><li><strong>Яблоки.</strong> Небольшой плод с кожурой подойдёт для перекуса. Если сырые яблоки вызывают дискомфорт, их можно запечь. При диабете учитывайте содержание углеводов.</li><li><strong>Клюква.</strong> Добавьте горсть свежих или размороженных ягод в кашу либо натуральный йогурт. Не стоит злоупотреблять сахаром в морсе; при заболеваниях желудка и почек рацион лучше согласовать со специалистом.</li></ul><h2>Как включить продукты в меню</h2><p>Необязательно есть всё сразу: попробуйте добавлять по одному продукту в день и выбирайте подходящие порции. Например, приготовьте тыквенный суп, на следующий день подайте к основному блюду тушёную капусту, а яблоко оставьте для перекуса. Для разнообразия сочетайте овощи с рыбой, птицей или другими источниками белка.</p><p>Старайтесь не перегружать рацион солёными закусками, колбасами, сладкими напитками и выпечкой. Избыток соли и сахара нежелателен, особенно при повышенном давлении и хронических заболеваниях. Контроль давления, холестерина и уровня глюкозы, а также лекарства — по рекомендациям врача: сезонные продукты их не заменяют.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4ebd7d8c4fc3f571fe37a1aa1967710b_o.jpg" length="205226" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4ebd7d8c4fc3f571fe37a1aa1967710b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="205226" width="900" height="506"/><dc:creator>Жизнь в словах</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как китайские кухонные полотенца всегда остаются безупречно чистыми?</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18244.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18244.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 14:16:17 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[На кухнях в Китае полотенца и тряпки всегда выглядят как новые — свежие, чистые и аккуратные, даже при активном использовании. В чем же секрет этой безупречной чистоты, которая удивляет многих?Частая замена: ключ к свежестиОдной из главных...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>На кухнях в Китае полотенца и тряпки всегда выглядят как новые — свежие, чистые и аккуратные, даже при активном использовании. В чем же секрет этой безупречной чистоты, которая удивляет многих?</p><h2>Частая замена: ключ к свежести</h2><p>Одной из главных причин является привычка частой замены полотенец. В отличие от многих, у китайцев не принято использовать одно и то же полотенце на протяжении нескольких дней. Это позволяет избежать накопления жира и неприятных запахов. Как только полотенце становится влажным или начинает загрязняться, его немедленно отправляют в стирку.</p><p><strong>Советы по поддержанию чистоты:</strong></p><ul><li>Иметь несколько полотенец для смены.</li><li>Менять полотенца каждый день или даже после каждой готовки.</li></ul><h2>Эффективные методы стирки</h2><p>В Китае существует особая техника стирки полотенец, которая включает в себя использование горячей воды с добавлением соды, соли или уксуса. Такие методы помогают не только избавиться от жира, но и дезинфицировать ткань, что делает полотенца более гигиеничными.</p><p><strong>Как правильно стирать:</strong></p><li>Нагреть воду в тазу.</li><li>Добавить 1–2 столовые ложки соды и немного соли.</li><li>Замочить полотенца на 20–30 минут.</li><li>Простирать вручную и прополоскать.</li><h2>Рациональное использование полотенец</h2><p>Китайцы предпочитают использовать отдельные полотенца для различных задач: одно для рук, другое для посуды, третье — для протирки столов, а иногда даже специальное для чистки ножей или фруктов. Такой подход значительно снижает вероятность загрязнения и гарантирует, что полотенца дольше сохранят свой свежий вид.</p><p>К тому же, на кухнях в Китае часто используются тонкие хлопковые или бамбуковые полотенца, которые быстро сохнут и легко отстирываются, что делает их идеальными для активной кухни.</p><p>Таким образом, секрет чистоты китайских кухонных полотенец заключается не в магии, а в простых и регулярных привычках — частой замене, эффективной стирке, разделении по задачам и минимизации загрязнений.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/a9082683f6791d6a6862ebedf0591acf_o.jpg" length="661872" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/a9082683f6791d6a6862ebedf0591acf_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="661872" width="1200" height="900"/><dc:creator>Почавкаем | Рецепты</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В МВД по Республике Мордовия молодежи рассказали о подвиге коллег, погибших при исполнении служебных обязанностей</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18243.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18243.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 13:58:29 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В преддверии Дня память сотрудников органов внутренних дел, погибших при исполнении служебных обязанностей, в региональном МВД прошло памятное мероприятие посвященное тем, кто навсегда остался в строю — сотрудников ОМОН, павших в 2006 году при...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В МВД по Республике Мордовия молодежи рассказали о подвиге коллег, погибших при исполнении служебных обязанностей</p><p>В преддверии Дня память сотрудников органов внутренних дел, погибших при исполнении служебных обязанностей, в региональном МВД прошло памятное мероприятие посвященное тем, кто навсегда остался в строю — сотрудников ОМОН, павших в 2006 году при выполнении служебного долга в Чечне.</p><p>Илья Чекайкин, Алексей Шутов, Сергей Пивцайкин, Борис Бибнев, Алексей Елховский, Алексей Лашманов, Виталий Голубин, Николай Мурлаев — за каждым именем своя история, своя семья, свои мечты. И общий выбор: до конца стоять на защите людей, не думая о себе.</p><p>Особым гостем стал ветеран ОМОН Александр Петрович Беляйкин. Он честно и без прикрас рассказал студентам Саранского техникума пищевой и перерабатывающей промышленности о героизме своих сослуживцев, отдавших жизни, защищая конституционный строй нашей страны и жизни всех нас, и ныне живущих, и будущих поколений. Память о них бессмертна.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/594e274f3c5b1dce9496c2a2ddf60f61_o.jpg" length="142936" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/594e274f3c5b1dce9496c2a2ddf60f61_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="142936" width="1280" height="960"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/f089baac6c8bbb629c53ec0d1ffb55a4.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="118925" width="599" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/3da5cbf7aae5ffa0ad2b1ef32f07ec84.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="152958" width="1066" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4a550048d3e265b5f5fc6230e876ef53.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="148032" width="1066" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/bc033fd9e6b0981d6cdbb719fd818826.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="128139" width="1077" height="712"/><dc:creator>МВД по Республике Мордовия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>По информации ЕДДС и данным Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды:</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/other/2026/11/08/18242.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/other/2026/11/08/18242.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 13:36:45 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[9 ноября на территории Республики Мордовия в ночные и утренние часы местами гололедица.Пешеходам при гололедице:- передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступайте на всю подошву, учитывая неровности...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>По информации ЕДДС и данным Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды:</p><p>9 ноября на территории Республики Мордовия в ночные и утренние часы местами гололедица.</p><p>Пешеходам при гололедице:</p><p>- передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступайте на всю подошву, учитывая неровности поверхности. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;</p><p>- если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;</p><p>- если после падения Вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, вызовите скорую помощь, обратитесь в травмпункт или пункт неотложной медицинской помощи.</p><p>Водителям при гололедице:</p><p>- начинать движение следует плавно, трогаться с места на низкой передаче на малых оборотах;</p><p>- двигаться со скоростью, обеспечивающей безопасность в местах с оживленным движением, возле школ, на перекрестках и мостах, а также на поворотах и спусках;</p><p>- при движении сохранять более длинную, чем обычно, дистанцию между транспортными средствами, так как тормозной путь на скользкой дороге значительно увеличивается;</p><p>- следует выбирать путь для правых и левых колес с одинаковой поверхностью дороги;</p><p>- разгон машины для переключения передачи производить только на прямых участках дороги;</p><p>- во избежание заноса не делать резких маневров, если автомобиль занесло при торможении, необходимо быстро ослабить торможение, и поворотом руля в сторону заноса выровнять автомобиль;</p><p>- для остановки автомобиля снизить скорость движения, остановку производить на прямом и ровном участке дороги.</p><p>При необходимости обращайтесь по телефонам: «01» (со стационарных аппаратов), «112» (с мобильных аппаратов).</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/2aa6f8a787e7a7acfee8337628b388b9_o.jpg" length="187476" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/2aa6f8a787e7a7acfee8337628b388b9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="187476" width="1280" height="1707"/><dc:creator>Администрация городского округа Саранск</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Необычная утка с яблоками и брусникой для новогоднего стола</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18241.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18241.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 13:24:23 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Зимние праздники — это время кулинарных экспериментов и веселых застольев, но среди бесконечных рецептов всегда найдется место для чего-то классического и беспроигрышного. Для гурманов, которые ищут что-то особенное, утка с...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Зимние праздники — это время кулинарных экспериментов и веселых застольев, но среди бесконечных рецептов всегда найдется место для чего-то классического и беспроигрышного. Для гурманов, которые ищут что-то особенное, утка с яблоками и брусникой может стать отличным решением, способным удивить даже самых взыскательных гостей. Этот рецепт достаточно прост, и любой, даже начинающий повар, сможет создать изысканное, сочное и ароматное блюдо, запеченное до золотистой корочки.</p><h2>Сложное, но удивительное сочетание</h2><p>Отказавшись от привычной жирной начинки, стоит попробовать легкие и свежие вкусы. Утка с яблоками и брусникой — это уникальное сочетание, которое добавляет изысканности и фруктового оттенка. Все эти компоненты прекрасно взаимодействуют, создавая насыщенный соус, который не оставит равнодушными ни одного из ваших гостей. Брусничное варенье и портвейн придадут соусу удивительный вкус, идеально дополняя нежное мясо, запеченное при низкой температуре.</p><h3>Что нужно для приготовления:</h3><ul><li>1 утка весом около 2,5 кг (включая потроха);</li><li>2 яблока;</li><li>1 апельсин;</li><li>3 маленьких лука;</li><li>50 мл красного вина;</li><li>пучок свежего тимьяна;</li><li>1 лавровый лист;</li><li>10 листочков свежего шалфея;</li><li>1 ч. л. измельченного черного перца;</li><li>2 ч. л. соли;</li><li>оливковое масло;</li><li>3 ч. л. брусничного варенья;</li><li>50 мл портвейна или бренди;</li><li>25 мл свежевыжатого апельсинового сока.</li></ul><h3>Пошаговый процесс приготовления:</h3><li>Сначала следует подготовить утку: очистить от потрохов и хорошо промыть.</li><li>Фрукты помыть и нарезать: апельсин — на дольки, а яблоки — на четвертинки.</li><li>На сковороде обжарьте утку до золотистой корочки на оливковом масле, затем приправьте солью и перцем.</li><li>Утку нафаршируйте яблоками, апельсином, луком и травами, оставив на час для маринования.</li><li>Разогрейте духовку до 85°C и запекайте утку 3,5 часа, поливая её образовавшимся жиром.</li><li>В конце добавьте гриль, чтобы добиться хрустящей корочки, и приготовьте брусничный соус из потрохов, портвейна, сока и варенья.</li><li>Подавайте утку с соусом и наслаждайтесь праздником с близкими!</li>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/eafaa890bcdf971df6acdb9619e27b60_o.jpg" length="303949" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/eafaa890bcdf971df6acdb9619e27b60_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="303949" width="1200" height="800"/><dc:creator>Еда от ШефМаркет</dc:creator>
			</item><item>
				<title>150 лет со дня рождения великого Мастера</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/other/2026/11/08/18240.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/other/2026/11/08/18240.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 13:12:07 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Сегодня особенная дата для всей российской и мировой культуры. Ровно полтора века назад родился гений пластического искусства XX столетия, прославивший мордовскую землю на весь мир, – Степан Дмитриевич Эрьзя.Художник с уникальным даром и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>150 лет со дня рождения великого Мастера</strong></p><p>Сегодня особенная дата для всей российской и мировой культуры. <u>Ровно полтора века назад родился гений пластического искусства XX столетия, прославивший мордовскую землю на весь мир, – Степан Дмитриевич Эрьзя.</u></p><p>Художник с уникальным даром и неповторимым почерком, он сумел покорить самые неподатливые материалы. Вдохнул в них подлинную жизнь, экспрессию и глубокую эмоциональность.</p><p>Сегодня уникальное собрание его шедевров бережно хранит Мордовский республиканский музей изобразительных искусств имени С. Д. Эрьзи. Коллекция остаётся визитной карточкой региона и точкой притяжения для исследователей и ценителей прекрасного со всей страны.</p><p><em>Имя Степана Эрьзи навсегда вписано в историю мирового искусства, а его наследие продолжает вдохновлять поколения. С юбилеем, Эрьзя! </em></p><p>Видео: Музей С. Д. Эрьзи</p><p>#150ЛетЭрьзе</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/fff40425b970e07dfd5bcf013086ae09_o.jpg" length="219490" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/fff40425b970e07dfd5bcf013086ae09_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="219490" width="1280" height="720"/><dc:creator>Республика Мордовия</dc:creator><media:content medium="video" width="1280" height="720" duration="102" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-175605483&amp;id=456247993&amp;hash=64bb28b9dd28c979&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=1794132722d893407936_LWNJGMYAAAAAA===" width="1280" height="720"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=19041915308718&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=hPJsrsJzNE-uNbItUvG-iHGRAPI&amp;fn=vid_w&amp;scl=4" /><media:title type="plain">150 лет со дня рождения великого Мастера</media:title><media:description type="plain">Сегодня особенная дата для всей российской и мировой культуры. Ровно полтора века назад родился гений пластического искусства XX столетия, прославивший мордовскую землю на весь мир, – Степан Дмитриевич Эрьзя.Художник с уникальным даром и...</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Республика Мордовия</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>Картофель с мясом в мультиварке: простой рецепт с обжаркой и тушением</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18239.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18239.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 13:09:05 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Картофель с мясом можно приготовить в мультиварке с луком, морковью и 150 мл кипятка. Сначала овощи и мясо обжаривают, затем блюдо тушат 35 минут — отдельная посуда не понадобится.
**Ингредиенты**
- Картофель — 1 кг
-...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Картофель с мясом можно приготовить в мультиварке с луком, морковью и 150 мл кипятка. Сначала овощи и мясо обжаривают, затем блюдо тушат 35 минут — отдельная посуда не понадобится.
**Ингредиенты**
- Картофель — 1 кг
- Мясо — 500 г
- Лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Растительное масло
- Соль и специи — по вкусу
- Перец — по желанию
- Кипяток — 150 мл
**Приготовление**
1. Включите режим «Жарка» на 15 минут. Налейте в чашу растительное масло, добавьте нарезанный лук и натёртую морковь. Обжаривайте, пока овощи не станут мягкими.
2. Нарежьте мясо кусочками, положите к овощам и обжаривайте, помешивая.
3. Очистите и нарежьте картофель, добавьте его в чашу. Приправьте солью и специями; перец используйте по желанию.
4. Влейте 150 мл кипятка, закройте крышку и установите режим «Мультиповар» на 35 минут. Готовьте до завершения программы.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/0a757a57dc3efc80c9908f0a166b727a_o.jpg" length="284292" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/0a757a57dc3efc80c9908f0a166b727a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="284292" width="1200" height="825"/><dc:creator>Домохозяйка со стажем Галина</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В национальном парке «Смольный» открылись новые музеи - «Гнездо глухаря» и «Нора барсука»! Они были построены при поддержке Министерства природных ресурсов и экологии Российской Федерации</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18238.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18238.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:54:38 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Так, «Гнездо глухаря» посвящено величественной лесной птице. Здесь посетителей встретят реалистичные фигуры глухаря и глухарки.  Гости также смогут увидеть гнездо птиц и узнать много фактов о них.«Нора барсука» расскажет о мире этого трудолюбивого...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В национальном парке «Смольный» открылись новые музеи - «Гнездо глухаря» и «Нора барсука»! Они были построены при поддержке Министерства природных ресурсов и экологии Российской Федерации.</p><p>Так, «Гнездо глухаря» посвящено величественной лесной птице. Здесь посетителей встретят реалистичные фигуры глухаря и глухарки.  Гости также смогут увидеть гнездо птиц и узнать много фактов о них.</p><p>«Нора барсука» расскажет о мире этого трудолюбивого животного. В центре зала воссоздана реалистичная нора, позволяющая наглядно представить  жизнь под землей.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/53bc5006f85c66b641bdd0aa6b483412_o.jpg" length="103380" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/53bc5006f85c66b641bdd0aa6b483412_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="103380" width="800" height="500"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>АПК в поиске: найдёте все 10 слов?</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18237.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18237.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:51:21 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Предлагаем немного отвлечься и проверить свою внимательность! В таблице спрятаны 10 слов, связанных с сельским хозяйством.Ищите по горизонтали слева направо и по вертикали сверху вниз. Слова идут по прямой, без поворотов.Сколько удалось найти?...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>АПК в поиске: найдёте все 10 слов?</p><p>Предлагаем немного отвлечься и проверить свою внимательность! В таблице спрятаны <strong>10 слов, связанных с сельским хозяйством</strong>.</p><p>Ищите по горизонтали слева направо и по вертикали сверху вниз. Слова идут по прямой, без поворотов.</p><p>Сколько удалось найти? <strong>Пишите в комментариях свой результат: … из 10.</strong> А сами слова пока оставьте в секрете, чтобы другие тоже могли попробовать</p><p>#МинсельхозпродМордовии #АПКвПоиске</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/bf5aff74d0dd65cb9e138a750e9108f8_o.jpg" length="63686" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/bf5aff74d0dd65cb9e138a750e9108f8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="63686" width="1080" height="1080"/><dc:creator>Минсельхозпрод Республики Мордовия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Запеканка из фетучини с курицей, кабачками и сырной заливкой</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18236.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18236.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:30:46 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Фетучини для этой запеканки сначала отваривают 7–8 минут, а кабачки быстро подрумянивают на сковороде: в духовке они дойдут до готовности. Слои пасты, курицы с томатами и овощей соединяет заливка из сливок, яиц и сыра.
Ингредиенты:
-...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Фетучини для этой запеканки сначала отваривают 7–8 минут, а кабачки быстро подрумянивают на сковороде: в духовке они дойдут до готовности. Слои пасты, курицы с томатами и овощей соединяет заливка из сливок, яиц и сыра.
Ингредиенты:
- фетучини — 250 г;
- куриное филе — 200 г;
- кабачки — 200 г;
- консервированные томаты в собственном соку или свежие — 200 г;
- репчатый лук — 70 г;
- твердый сыр — 70 г;
- сливки жирностью 10% — 180 г;
- яйца — 2 шт.;
- чеснок — 1 зубчик;
- молотая паприка — 0,5 ч. ложки;
- растительное масло — 3–4 ст. ложки;
- соль и перец — по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе средними кубиками, лук — небольшими. Разогрейте на сковороде 2 ст. ложки масла и обжарьте курицу на среднем огне. Когда снизу появится корочка, добавьте лук и готовьте вместе 4–5 минут. Посолите и поперчите.
2. Добавьте томаты. Свежие помидоры предварительно измельчите. Перемешайте, убавьте огонь, накройте сковороду крышкой и тушите 3–4 минуты.
3. Отварите фетучини в кипящей подсоленной воде 7–8 минут и слейте воду.
4. Нарежьте кабачки кружками толщиной около 0,5 см. Обжарьте их на оставшемся масле до румяности. Не обязательно доводить до полной готовности: кабачки запекутся в духовке.
5. Для заливки смешайте сливки с яйцами и паприкой. Добавьте натертый сыр и пропущенный через пресс чеснок; при желании приправьте солью и перцем.
6. Выложите в форму фетучини, сверху распределите курицу с томатами, затем кабачки. Залейте сливочно-сырной смесью.
7. Запекайте при 180 °C 25–35 минут. Перед подачей немного остудите.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4bbdd00a821a2cb4581069312f2e744e_o.jpg" length="94546" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4bbdd00a821a2cb4581069312f2e744e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="94546" width="587" height="376"/><dc:creator>Рецепты на каждый день</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Жир и нагар без долгой уборки: 7 способов привести духовку в порядок</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18235.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18235.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 12:25:04 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Пригоревшие брызги и жирный налёт не обязательно оттирать часами. Некоторые загрязнения можно размягчить с помощью простых средств, а затем удалить мягкой губкой. Перед уборкой выключите духовку, дождитесь, пока она остынет, и проверьте инструкцию...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Пригоревшие брызги и жирный налёт не обязательно оттирать часами. Некоторые загрязнения можно размягчить с помощью простых средств, а затем удалить мягкой губкой. Перед уборкой выключите духовку, дождитесь, пока она остынет, и проверьте инструкцию производителя: отдельные покрытия требуют особого ухода.</p><h2>Пар и проверенные домашние средства</h2><p><strong>Лимон.</strong> Налейте в жаропрочную форму стакан воды, добавьте сок половины лимона и положите туда же выжатые дольки. Поставьте форму в духовку, нагретую до 200 °C, примерно на 30 минут. После остывания протрите поверхности влажной губкой. Метод подходит для свежих и умеренных загрязнений.</p><p><strong>Сода и уксус.</strong> Смешайте соду с небольшим количеством воды до консистенции пасты, нанесите на пятна и оставьте на несколько часов. Затем удалите состав влажной тканью. Уксус можно использовать отдельно для финального протирания, но смешивать его с содой заранее нет смысла: реакция быстро заканчивается. Для стекла приготовьте пасту из соды и воды, оставьте на 15–20 минут и смойте.</p><p><strong>Сода и перекись водорода.</strong> Смешайте их до состояния пасты, нанесите на загрязнённые участки на 15–20 минут, затем тщательно смойте и вытрите насухо. Сначала проверьте средство на небольшом незаметном участке.</p><h2>Для стойкого жира и въевшихся пятен</h2><p><strong>Сода и средство для посуды.</strong> Соедините их примерно в пропорции 1:2, распределите по холодной духовке и оставьте на пару часов. Размягчённую грязь уберите мягкой губкой; для стекла используйте только подходящий скребок и действуйте осторожно.</p><p><strong>Аммиак.</strong> Он может помочь с застарелым налётом, но требует особой осторожности: работайте в перчатках, обеспечьте хорошее проветривание и строго следуйте инструкции на упаковке. Не смешивайте аммиак с отбеливателем и другими чистящими средствами. Если есть сомнения, выберите более безопасный способ.</p><p>Пакеты не являются чистящим средством и не должны нагреваться в духовке. Не накрывайте ими её поверхности: используйте только составы, разрешённые для конкретного покрытия.</p><h2>Решётки, противни и профилактика</h2><p><strong>Таблетка для посудомоечной машины.</strong> Для решёток и противней растворите таблетку в горячей воде и замочите изделия, если это допускает инструкция к ним. Затем удалите остатки загрязнений щёткой, тщательно ополосните и высушите. Наденьте перчатки и не применяйте раствор на поверхностях духовки, если производитель этого не разрешает.</p><p>Чтобы уборка не превращалась в генеральную, после остывания протирайте духовку влажной тканью. При запекании используйте форму или противень для сбора капель, а для блюд с брызгами — крышку либо подходящий пакет для запекания.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/694a10577229ffa22191afe5330c4688_o.jpg" length="554246" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/694a10577229ffa22191afe5330c4688_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="554246" width="700" height="447"/><dc:creator>Novate: Идеи для жизни </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Саранская публика пела джаз с Алиной Ростоцкой</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18234.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18234.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:42:22 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Джаз нельзя понять, объяснить, разложить на формулы. Его можно только чувствовать. Сердцем, душой. И Алина Ростоцкая вместе с Азатом Гайфуллиным (саксофон, флейта), Максимом Шибиным (гитара), Михаилом Дмитриевым (контрабас) и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Саранская публика пела джаз с Алиной Ростоцкой</p><p>Джаз нельзя понять, объяснить, разложить на формулы. Его можно только чувствовать. Сердцем, душой. И Алина Ростоцкая вместе с Азатом Гайфуллиным (саксофон, флейта), Максимом Шибиным (гитара), Михаилом Дмитриевым (контрабас) и Михаилом Фотченковым (ударные) тронули саранскую публику, заполнившую зал Театра оперы и балета им. И.М. Яушева.</p><p>С присущей ей непосредственностью солистка сразу и легко установила контакт со зрителями, которые не только слушали, но и охотно пели вместе с музыкантами, отбивали ритм ладонями и рисовали включенными фонариками смартфонов романтичные созвездия.</p><p>Алина Ростоцкая, как фея-волшебница, переносила зрителей из зябкого ноябрьского Саранска на теплое морское побережье с криками чаек и шепотом прибоя. "Угощала" оригинальными авторскими аранжировками классического англоязычного джаза, миксуя в них индии, соул, хип-хоп, фанк и собственными композициями с нового русскоязычного альбома – очень личного, с честными, местами хлесткими, местами по-детски бесшабашными, местами хрупкими и трепетно-нежными.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/d286bf1bdfa23185eb552ab0038c6a49_o.jpg" length="97809" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/d286bf1bdfa23185eb552ab0038c6a49_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="97809" width="1280" height="720"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Сотрудники государственного пожарного надзора проводят регулярные профилактические рейды в районах республики</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18233.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18233.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:35:11 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Особое внимание сейчас уделяется эксплуатации газовых, отопительных и электрических приборов: правилам их безопасного использования, своевременному ремонту и действиям при обнаружении утечек или неисправностей.                                        ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Сотрудники государственного пожарного надзора проводят регулярные профилактические рейды в районах республики </strong></p><p>                                                                                                                                      Особое внимание сейчас уделяется эксплуатации газовых, отопительных и электрических приборов: правилам их безопасного использования, своевременному ремонту и действиям при обнаружении утечек или неисправностей.</p><p>                                                                                                                                       Всем жителям вручают памятки с практическими советами по пожарной безопасности, а также напоминают номера вызова экстренных служб.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_13">https://max.ru/mchs_13</a></p><p>Подписывайся на МЧС России в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/mchs__russia">ВК</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/44c1c4c3676b739a5edeeb24f40810aa_o.jpg" length="557762" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/44c1c4c3676b739a5edeeb24f40810aa_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="557762" width="1920" height="1920"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/3fd7b141547d2d525ca544add1e7d17c.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="94990" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/b0ee06ceb9af6781432724f733033253.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="154804" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/752c9c8888676ef9c2342ff5c4f6ae70.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="128416" width="800" height="800"/><dc:creator>МЧС Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Черная плесень в лотке стиральной машины: три способа очистить его от налета</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18232.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18232.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:17:34 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Отсек для моющих средств нуждается в регулярной чистке: остатки порошка и кондиционера постепенно засыхают, образуют налет и слизь, а во влажных уголках может появиться плесень. Особенно легко пропустить загрязнения в отделении для...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Отсек для моющих средств нуждается в регулярной чистке: остатки порошка и кондиционера постепенно засыхают, образуют налет и слизь, а во влажных уголках может появиться плесень. Особенно легко пропустить загрязнения в отделении для кондиционера — его часто просто ополаскивают, не разбирая лоток.</p><p>Если на пластике появились темные пятна, а внутри скопился налет, кювету стоит снять и тщательно очистить. Вот три варианта, которые помогут справиться с загрязнениями.</p><h2>1. Средство для сантехники</h2><p>Нанесите чистящее средство на загрязненные участки и оставьте на 10–15 минут, если это допускает инструкция на упаковке. Затем обработайте лоток щеткой и хорошо промойте водой. Способ подходит для удаления плесени, но застарелые твердые отложения порошка могут остаться, пишет <a href="https://dzen.ru/hozyaikauyta" rel="nofollow" target="_blank">ХОЗЯЙКА УЮТА</a>.</p><h2>2. Замачивание</h2><p>Поместите лоток в емкость с тремя литрами воды и добавьте половину стакана столового уксуса. Вместо уксуса можно использовать средство для сантехники — строго по инструкции. Оставьте кювету на несколько часов или на ночь, затем почистите щеткой и тщательно ополосните.</p><h2>3. Пищевая сода и уксус</h2><p>Разберите лоток, смочите его части водой и нанесите пищевую соду. Затем добавьте немного уксуса и оставьте примерно на 15 минут. После этого очистите поверхности губкой, а труднодоступные места — старой зубной щеткой. Завершите обработку тщательным полосканием и соберите кювету.</p><p>Перед чисткой проверьте рекомендации производителя стиральной машины. Не смешивайте уксус с хлорсодержащими средствами: такие сочетания могут выделять опасные пары. Чтобы загрязнения не накапливались, регулярно промывайте лоток и оставляйте его открытым для просушки.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4fb8424828d480cf22dc50680c60aa8b_o.jpg" length="115402" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4fb8424828d480cf22dc50680c60aa8b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="115402" width="1200" height="675"/><dc:creator>ХОЗЯЙКА УЮТА</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Дизайнерская мягкая мебель: путь к уюту и стилю в вашем доме</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18231.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18231.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 11:15:08 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Каждый из нас стремится создать в своем жилье атмосферу тепла и уюта, особенно после напряженного рабочего дня. Дизайнерская мягкая мебель не толькопомогает расслабиться, но и придает помещению уникальный штрих. Тренды в мягкой мебели сейчас настольк]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Каждый из нас стремится создать в своем жилье атмосферу тепла и уюта, особенно после напряженного рабочего дня. Дизайнерская мягкая мебель не толькопомогает расслабиться, но и придает помещению уникальный штрих. Тренды в мягкой мебели сейчас настолько разнообразны, что каждый сможет найти что-то для себя.</p><h2>Преимущества дизайнерской мягкой мебели</h2><p>Когда речь идет о вложениях в домашний уют, дизайнерская мягкая мебель оправдает все затраты. Благодаря высококачественным материалам итщательной отделке, она делает ваш интерьер по-настоящему уникальным и индивидуальным. Но важно не только внешний вид, но и удобство. На что стоит обращать внимание при выборе:</p><ul><li><strong>Комфорт:</strong> Прежде всего, выбирая мягкую мебель, необходимо учесть, из каких материалов выполнена набивка. Натуральныематериалы, такие как войлок или пух, считаются высококачественными. Однако современные синтетические альтернативы, например, поролон или полиуретан, тоже достойны внимания. Наиболее оптимальной считается комбинация различных материалов, уложенных послойно.</li><li><strong>Обивка:</strong> В качестве обивки чаще всего используют натуральную кожу, велюр, бархат или гобелен. Ключевой момент: кожа должна быть качественной и хорошо выделанной, иначе она может быстро потерять свои свойства. Важно помнить о широком выборе тканей, который позволяет реализовать любые дизайнерские идеи.</li></ul><h2>Индивидуальный подход к выбору</h2><p>Дизайнерская мебель зачастую изготавливается на заказ, что предоставляет возможность реализовать свои собственные замыслы и идеи. Но целый комплект или отдельные элементы — решать вам, исходя из своих потребностей и стилистических предпочтений. А различные чехлы для мебели помогут менять цветовую гамму в зависимости от настроения или времени года.</p><h2>Где найти свою идеальную мебель</h2><p>Сейчас на просторах Интернета можно найти множество онлайн-магазинов, предлагающих широкий ассортимент мягкой мебели на любой вкус. Такой доступ к информации облегчает выбор и позволяет сравнить разные предложения. Дорогая дизайнерская мебель становится вложением, которое со временем только увеличивает свою цену. Она создаст уникальную атмосферу комфорта и стиля в вашем доме, радую вас долгие годы, предоставляя гарантию от производителя.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/2d603d10a02ba9bb0a5196ef09426e2e_o.jpg" length="93601" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/2d603d10a02ba9bb0a5196ef09426e2e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="93601" width="600" height="406"/><dc:creator>Сосед-Домосед</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Молодежный центр Чамзинского района регулярно проводит мероприятия, которые привлекают школьников разного возраста</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18230.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18230.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:54:24 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Разве что одиннадцатиклассники снизили активность: они уже начали готовиться к ЕГЭ.Но и для них Молодежный центр нашел повод собраться. Весь ноябрь по пятницам в 15:30 здесь проводит встречи с выпускниками учитель русского языка и литературы Людмила.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Молодежный центр Чамзинского района регулярно проводит мероприятия, которые привлекают школьников разного возраста. Разве что одиннадцатиклассники снизили активность: они уже начали готовиться к ЕГЭ.</p><p>Но и для них Молодежный центр нашел повод собраться. Весь ноябрь по пятницам в 15:30 здесь проводит встречи с выпускниками учитель русского языка и литературы Людмила Темаева. Педагог помогает пошагово разобрать все сложные моменты, которые могут встретиться в итоговом сочинении. Писать итоговое сочинение выпускникам уже скоро – 2 декабря.</p><p>Людмила Темаева работает в Комсомольской средней школе №2, но готова проконсультировать всех ребят. В 2024 году Людмила Викторовна стала суперфиналистом республиканского конкурса «Учитель года-2024».</p><p>Все занятия для школьников в Молодежном центре проводятся бесплатно.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/67ebdb3e1729893ae5bc71a6aa9f4c26.jpg" length="114292" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/67ebdb3e1729893ae5bc71a6aa9f4c26.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="114292" width="1067" height="700"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Мордовии подведены итоги опроса общественного мнения о деятельности полиции</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18229.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18229.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:30:50 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В период с 10 августа по 30 сентября 2026 на территории Республики Мордовия силами сотрудников органов внутренних дел с привлечением членов общественных советов при ТОВД России на районном уровне проводилось изучение мнения населения о...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В Мордовии подведены итоги опроса общественного мнения о деятельности полиции</p><p>В период с 10 августа по 30 сентября 2026 на территории Республики Мордовия силами сотрудников органов внутренних дел с привлечением членов общественных советов при ТОВД России на районном уровне проводилось изучение мнения населения о работе органов внутренних дел. Участие в исследовании приняли 3450 жителей региона.</p><p>Согласно полученным данным, 82,1% опрошенных (2834 человека) чувствуют себя защищенными от преступных посягательств на их жизнь, здоровье и имущество, 82,3% (2840 граждан) доверяют полиции в обеспечении личной и имущественной безопасности, 84,1% (2902 респондента) положительно оценивают работу полиции Республики Мордовия.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%94">#МВД</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%94%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8">#МВДРоссии</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%94%D0%A0%D0%9C">#МВДРМ</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%9413">#МВД13</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F">#Полиция</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%A1%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA">#Саранск</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%8F">#Мордовия</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8">#Новости</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F">#РаботаетПолиция</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/c95bfa24a55f227ddb2c04a0c82eb0de_o.jpg" length="281262" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/c95bfa24a55f227ddb2c04a0c82eb0de_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="281262" width="1195" height="896"/><dc:creator>МВД по Республике Мордовия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Пять исследований о молочных альтернативах, застенчивых кошках, кофе, драках и улыбке</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18228.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18228.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:16:19 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Исследования изучили, как замена молочных продуктов влияет на уровень питательных веществ, могут ли кошки проявлять застенчивость и почему кофе начинает нравиться. В других экспериментах проверяли, чему мыши учатся, наблюдая за драками, и меняет...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Исследования изучили, как замена молочных продуктов влияет на уровень питательных веществ, могут ли кошки проявлять застенчивость и почему кофе начинает нравиться. В других экспериментах проверяли, чему мыши учатся, наблюдая за драками, и меняет ли настроение улыбка через силу.
**Растительные альтернативы и дефицит питательных веществ**
Британские исследователи смоделировали последствия частичной и полной замены молочных продуктов не обогащёнными питательными веществами растительными аналогами. Для анализа использовали данные 3500 человек в возрасте от 18 месяцев до 100 лет и оценили содержание йода, кальция, рибофлавина и витамина B12. Модель показала снижение уровня всех четырёх веществ, особенно йода. При замене 20–35% молочных продуктов дефицит йода встречался чаще: среди девочек-подростков показатель вырос с 54% до 65%, а среди женщин 19–49 лет — с 32% до 42%. При полной замене он достигал 80% у девочек-подростков и 72% у мальчиков.
**Кошачья застенчивость**
В японском исследовании владельцы 310 домашних кошек заполнили анкету, основанную на опроснике для оценки личности младенцев. Анализ выделил четыре типа поведения: высокообщительный, общительный, боязливый и застенчивый. У застенчивых кошек сочетались выраженный страх и готовность идти на контакт — сходная комбинация наблюдается у некоторых младенцев. Застенчивость была связана со страхом; чаще такую черту отмечали у самцов и кошек, прежде живших на улице.
**Как кофе может стать вкуснее**
Американские учёные изучали дофаминовый сигнал, возникающий после попадания питательных веществ из кишечника в мозг. У мышей питательные вещества, введённые непосредственно в желудок, вызывали длительный выброс дофамина в передней базолатеральной миндалине. Если сигнал блокировали, животные продолжали есть, но хуже усваивали связь между новым вкусом и калорийностью. Стимуляция тех же нервных волокон, напротив, заставляла мышей предпочитать некалорийную пищу.
Результаты проверили и на людях: ПЭТ-исследование 13 мужчин показало выброс дофамина в левой части этой области после того, как питательные вещества достигали кишечника. ФМРТ у 38 взрослых выявила там повышенную активность после употребления глюкозы. Эти данные могут объяснять, как мозг связывает вкус кофе с эффектом кофеина и почему со временем напиток кажется приятнее.
**Можно ли научиться драке, наблюдая за ней**
В течение восьми дней мыши участвовали в трёх ежедневных десятиминутных занятиях. Одна группа дралась с уступающим противником, другая наблюдала за боями через прозрачное ограждение, а контрольная играла с плюшевой мышью. На девятый день всем животным дали сразиться с сильным противником.
Наблюдатели, как и мыши с опытом боёв, быстрее атаковали соперника и реже поворачивались к нему спиной, чем новички. При этом они не проводили больше времени в атаке — признаков усиленной агрессии не обнаружили. Во время наблюдения активность части их нейронов напоминала активность бойцов, а во время собственного поединка нейронная сеть наблюдателей была ближе к сети опытных мышей, чем новичков. Однако наблюдение не полностью заменило практический опыт.
**Что происходит, когда человек заставляет себя улыбаться**
В онлайн-эксперименте 1201 человек рассматривал приятные или неприятные изображения и либо улыбался, либо сохранял естественное выражение лица. В анализ включили 1174 участника. Улыбку нужно было повторить один или десять раз; половине участников сообщили, что за невыполнение инструкции они могут потерять 2 доллара из 6, хотя в итоге все получили полную сумму.
Одна постановочная улыбка немного улучшала настроение при просмотре неприятных изображений. Повторение ослабляло этот эффект, а вместе с угрозой потери денег — устраняло его. При приятных изображениях однократная улыбка почти ничего не меняла, тогда как многократные вынужденные улыбки снижали настроение и могли усиливать раздражение и гнев.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/63571d418869048363518a823e8b557c_o.jpg" length="114789" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/63571d418869048363518a823e8b557c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="114789" width="1080" height="1080"/><dc:creator>PCR.NEWS</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Огурцы с болгарским перцем на зиму: рецепт с масляным маринадом</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18227.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18227.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:01:53 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Тонкие хрустящие ломтики огурцов и полоски сладкого перца укладывают в банки вперемежку, а затем заливают сладко-кислым маринадом с растительным маслом. Заготовку можно подать как салат или использовать для бутербродов, канапе и других блюд.
###...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Тонкие хрустящие ломтики огурцов и полоски сладкого перца укладывают в банки вперемежку, а затем заливают сладко-кислым маринадом с растительным маслом. Заготовку можно подать как салат или использовать для бутербродов, канапе и других блюд.
### Ингредиенты
- огурцы — около 2 кг;
- сладкий перец — 1 кг;
- вода — 2 л;
- соль — 2 ст. л.;
- сахар — 1,5 стакана;
- уксус 9% — 200–250 мл, по вкусу;
- растительное масло — 1,5 стакана.
Вариант расчёта на 1 л воды: 1 ст. л. соли, 1 стакан сахара, 100 г растительного масла и 100–120 г уксуса.
### Приготовление
1. Огурцы вымойте и оставьте на пару часов в воде с щепоткой соли. Не замачивайте их на ночь. Перезревшие крупные огурцы для такой нарезки не подходят: они могут получиться водянистыми и менее хрустящими.
2. Нарежьте огурцы тонкими пластинами толщиной 0,5–0,7 см — удобнее сделать это овощерезкой.
3. Перец очистите от семян, вымойте и нарежьте вдоль полосками шириной до 1–2 см. Для яркого ассорти можно взять красный и жёлтый перец.
4. В стерилизованные банки плотно уложите овощи, чередуя огуречные пластины с полосками перца и располагая их вдоль. Не оставляйте пустот, но предусмотрите место для заливки.
5. В воду добавьте соль, сахар и уксус, доведите до кипения, затем влейте масло. Проварите маринад ещё пару минут.
6. Залейте овощи кипящим маринадом до плечиков банок, оставив сверху около 1,5 см. Накройте крышками, не закручивая, и оставьте на 5–10 минут.
7. Пастеризуйте банки: объёмом 0,5 л — 10–12 минут, 1 л — 12 минут, 1,5–2 л — 15–20 минут. Затем закатайте, переверните и укутайте тёплым полотенцем.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/87fe6d5a7c449c7d85834c31a15497ac_o.jpg" length="101537" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/87fe6d5a7c449c7d85834c31a15497ac_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="101537" width="841" height="566"/><dc:creator>В саду у Валентинки</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Большое новогоднее путешествие Деда Мороза начинается сегодня, 8 ноября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18226.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18226.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:57:30 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Праздничный поезд отправляется из Великого Устюга по регионам страны. Приезжать в российские города с яркой программой стало у главного волшебника уже доброй традицией, поезд отправляется в путь уже в шестой раз. Об этом сообщили в РЖД.В этом году...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Большое новогоднее путешествие Деда Мороза начинается сегодня, 8 ноября. Праздничный поезд отправляется из Великого Устюга по регионам страны. Приезжать в российские города с яркой программой стало у главного волшебника уже доброй традицией, поезд отправляется в путь уже в шестой раз. Об этом сообщили в РЖД.</p><p>В этом году Деду Морозу предстоит преодолеть 24 тысячи километров и побывать в 65 городах. Первый пункт назначения – город Инта Республики Коми, там сказочного героя ждут 10 ноября. К маленьким жителям Саранска дедушка тоже обязательно заглянет, в столицу Мордовии поезд приедет 23 декабря. Дети и родители смогут заглянуть в резиденцию Деда Мороза и получить подарки. Ну и, конечно, познакомиться с другими персонажами сказок.</p><p>Из Саранска поезд отправится в Муром, а завершится долгое путешествие в Петрозаводске. 9 января Дед Мороз вернется в Великий Устюг.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/8d1ed21e4f71330dd4a610651de0a554_o.jpg" length="121548" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/8d1ed21e4f71330dd4a610651de0a554_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="121548" width="800" height="532"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>За минувшие сутки с 06:00 7 ноября до 06:00 8 ноября в Мордовии произошло 2 пожара</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18225.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18225.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:48:08 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Огнеборцы ликвидировали возгорания в Ардатовском и Чамзинском районах. На ДТП сотрудники МЧС России реагировали 2 раза.                                                                                                                                  .]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>За минувшие сутки с 06:00 7 ноября до 06:00 8 ноября в Мордовии произошло 2 пожара.</p><p>                                                                                                                             Огнеборцы ликвидировали возгорания в Ардатовском и Чамзинском районах. На ДТП сотрудники МЧС России реагировали 2 раза.</p><p>                                                                                                                                    В случае возникновения чрезвычайных ситуаций звони по номеру телефона: 112.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_13">https://max.ru/mchs_13</a></p><p>Подписывайся на МЧС России в <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a></u> | <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/mchs__russia">ВК</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/bce05c091290535fbf4398f354444b49_o.jpg" length="82224" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/bce05c091290535fbf4398f354444b49_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="82224" width="1254" height="1254"/><dc:creator>МЧС Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>На официальном сайте Следственного комитета Российской Федерации в разделе «Издания Следственного комитета России» размещён новый выпуск газеты «Следственный комитет России»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18224.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18224.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:39:03 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Предлагаем ознакомиться с выпуском газеты от 30 октября 2026 года на официальном сайте СК России  - https://pressa.sledcom.ru/Подписывайтесь на Следком...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p> На официальном сайте Следственного комитета Российской Федерации в разделе «Издания Следственного комитета России» размещён новый выпуск газеты «Следственный комитет России».</p><p>Предлагаем ознакомиться с выпуском газеты от 30 октября 2026 года на официальном сайте СК России  - <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://pressa.sledcom.ru/">https://pressa.sledcom.ru/</a></u></p><p>Подписывайтесь на <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/susk13">Следком Мордовии</a></u></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4f45f237f9634c9767c51414cc286bf1_o.jpg" length="212994" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4f45f237f9634c9767c51414cc286bf1_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="212994" width="1143" height="1589"/><dc:creator>Следком Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Саранске установлен житель Самарской области, который под предлогом продажи постельных принадлежностей похитил у пенсионерки из Чамзинского района золотые украшения на сумму 130 тысяч рублей</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18223.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/incident/2026/11/08/18223.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:33:28 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В дежурную часть ММО МВД России «Чамзинский» обратилась 90-летняя жительница поселка Комсомольский. Пожилая женщина рассказала неизвестный под предлогом продажи постельных принадлежностей похитил у нее ювелирные украшения...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В Саранске установлен житель Самарской области, который под предлогом продажи постельных принадлежностей похитил у пенсионерки из Чамзинского района золотые украшения на сумму 130 тысяч рублей</p><p>В дежурную часть ММО МВД России «Чамзинский» обратилась 90-летняя жительница поселка Комсомольский. Пожилая женщина рассказала неизвестный под предлогом продажи постельных принадлежностей похитил у нее ювелирные украшения на сумму 130 тысяч рублей.</p><p>По словам пенсионерки, мужчину она встретила на рынке, куда пришла за продуктами питания. Он предложил ей приобрести пять подушек, в том числе ортопедическую, два одеяла и постельное белье за 50 рублей. После того, как женщина согласилась, незнакомец вызвался подвезти ее до дома на своем автомобиле.</p><p>Уже в квартире мужчина заявил, что стоимость товара составляет 250 000 рублей, и попросил передать ему деньги. Услышав, что у пенсионерки нет такой суммы, мужчина убедил ее отдать в счет оплаты золотые изделия, которые были надеты на женщину – серьги, кольцо и цепочку с крестиком, которые он помог ей снять. Забрав украшения, мужчина ушел.</p><p>Спустя некоторое время женщина рассказала о произошедшем соседке, а позднее обратилась в полицию.</p><p>В ходе проводимых мероприятий сотрудники уголовного розыска установили автомобиль, на котором передвигался подозреваемый, и его местонахождение в Саранске. Мужчина был доставлен в отдел полиции.</p><p>По словам фигуранта, проживающего в Самарской области, в Мордовии он находился проездом с целью продажи вещей, которые приобретал на одном из московских рынков по заниженной стоимости.</p><p>Следователем следственной части СУ МВД по Республике Мордовия в отношении 36-летнего подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 159 УК РФ (мошенничество) возбуждено уголовное дело. Свою вину в совершенном преступлении он признал полностью. В настоящий момент проводится комплекс мероприятий, направленных на закрепление доказательственной базы.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%94">#МВД</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%94%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8">#МВДРоссии</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%94%D0%A0%D0%9C">#МВДРМ</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%92%D0%9413">#МВД13</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F">#Полиция</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%A1%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA">#Саранск</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%8F">#Мордовия</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8">#Новости</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F">#РаботаетПолиция</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/3f2587dfee16b02cf15c9aafd174a75b_o.jpg" length="40262" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/3f2587dfee16b02cf15c9aafd174a75b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="40262" width="480" height="360"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/22e11a0fb11b694c3a9a77c6b9c6372b.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="32894" width="577" height="433"/><dc:creator>МВД по Республике Мордовия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>По примеру Мордовии. Изучить опыт Мордовии по формированию парка легковых такси для поездок с детьми по фиксированному тарифу поручил губернаторам Президент РФ Владимир Путин</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18222.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18222.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:21:17 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[По примеру МордовииИзучить опыт Мордовии по формированию парка легковых такси для поездок с детьми по фиксированному тарифу поручил губернаторам Президент РФ Владимир Путин.Это стало одним из 20 поручений по итогам заседания Совета при Президенте по.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>По примеру Мордовии</p><p>Изучить опыт Мордовии по формированию парка легковых такси для поездок с детьми по фиксированному тарифу поручил губернаторам Президент РФ Владимир Путин.</p><p>Это стало одним из 20 поручений по итогам заседания Совета при Президенте по реализации государственной демографической и семейной политики от 29 мая.</p><p>В частности, исполнительным органам субъектов Российской Федерации в документе рекомендуется «рассмотреть вопрос о распространении опыта Республики Мордовия по формированию парка автомобилей легкового такси для осуществления перевозок пассажиров с детьми с фиксированным тарифом на такие перевозки».</p><p>Доложить о выполнении поручения высшие должностные лица регионов страны должны до 15 декабря 2026 года.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/e31c7657117055afb95fedd93a37cd03_o.jpg" length="73029" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/e31c7657117055afb95fedd93a37cd03_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="73029" width="800" height="582"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как превратить рассаду перца в крепкие кустики: секреты правильного питания</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18221.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18221.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:20:43 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Выращивание рассады перца может стать настоящим искусством. Чтобы растения выросли коренастыми и здоровыми, необходимо обеспечить им должный уровень питания. Независимо от качества использованной почвы, с течением времени ей требуется подмога в виде.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Выращивание рассады перца может стать настоящим искусством. Чтобы растения выросли коренастыми и здоровыми, необходимо обеспечить им должный уровень питания. Независимо от качества использованной почвы, с течением времени ей требуется подмога в виде удобрений, так как она быстро истощается. В этом материале представлены два эффективных метода подкормки рассады перца, пишет <a href="https://dzen.ru/garden_secrets" rel="nofollow" target="_blank">Виктория Радзевская - Дачные секреты</a>.</p><h2>Сроки внесения удобрений</h2><p>Интервалы между подкормками зависят от метода выращивания: с пикировкой или без. Если рассада пересаживалась, следует подождать 10-14 дней после пересадки перед первой подкормкой. В это время корни восстанавливаются и укореняются в новом грунте. Для растений, которые сажаются сразу в отдельные емкости, первая подкормка осуществляется, как только на растениях появляются 1-2 настоящих листа. Это говорит о том, что молодые корни уже начинают активно работать и могут усваивать необходимые вещества.</p><h2>Важные минеральные вещества для роста</h2><p>При создании оптимальных условий для рассады перца, необходимо учитывать, что растения нуждаются в балансе питательных элементов. Грамотно подобранная почвенная смесь, состоящая из перегноя, торфа и вермикулита, обеспечивает первоначальное питание. Однако с течением времени запасы истощаются, и следует позаботиться о дополнительных вложениях в удобрения. Оптимальные удобрения для роста рассады включают:</p><ul><li>Монофосфат калия – содержит фосфор и калий, способствующие развитию корневой системы.</li><li>Азотные удобрения, такие как аммиачная селитра, для стимуляции роста зелёной массы.</li></ul><h2>Рекомендации по подкормке</h2><p>Первая подкормка выполняется с использованием монофосфата калия, который следует развести в воде, чтобы растение быстро получало необходимые элементы. В 10 литрах воды растворяется 20 граммов удобрения. Эффект от такого раствора будет заметен в короткие сроки, так как вещества находятся в лёгкой для усвоения форме.</p><p>Вторая подкормка проводится через 10-14 дней после первой, на данном этапе важно добавить азот для укрепления наземной части растения. Самым подходящим удобрением в этом случае будет аммиачная селитра – 15 граммов на 10 литров воды. Необходимо помнить о том, что перец лучше реагирует на менее концентрированные растворы, поэтому рекомендуется после внесения удобрений дополнительно полить растения чистой водой, чтобы избежать ожогов на листьях.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/86e61ed3c2992a9b31ae49c3b58547fe_o.jpg" length="264109" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/86e61ed3c2992a9b31ae49c3b58547fe_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="264109" width="1135" height="960"/><dc:creator>Виктория Радзевская - Дачные секреты</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Доброго воскресного утра!. 8 ноября в Мордовии ожидается облачная с прояснениями погода, местами небольшие осадки в виде снега, мокрого снега и дождя</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18220.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18220.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:18:12 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Доброго воскресного утра!8 ноября в Мордовии ожидается облачная с прояснениями погода, местами небольшие осадки в виде снега, мокрого снега и дождя. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью: 0…-5°С, днем: -1…+4°С....]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Доброго воскресного утра!</p><p>8 ноября в Мордовии ожидается облачная с прояснениями <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://izvmor.ru/novosti/obshchestvo/pogoda-gotovit-syurpriz-sinoptiki-skazali-chego-zhdat-ot-noyabrya/">погода</a>, местами небольшие <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://izvmor.ru/novosti/obshchestvo/gidrometczentr-podelilsya-prognozom-anomalij-na-noyabr-2026-goda/">осадки</a> в виде снега, мокрого снега и дождя. Ветер юго-западный 5-10 м/с. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://izvmor.ru/novosti/obshchestvo/gidrometczentr-podelilsya-prognozom-anomalij-na-noyabr-2026-goda/">Температура</a> воздуха ночью: 0…-5°С, днем: -1…+4°С. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://izvmor.ru/novosti/obshchestvo/pochemu-nelzya-zaprokidyvat-golovu-kogda-krov-idet-iz-nosa/">Давление</a> 746 мм.рт.ст. Видимость хорошая.</p><p>По информации ЕДДС и данным Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, на отдельных участках дорог прогнозируется гололедица. Водителей и пешеходов призывают к осторожности на дорогах.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://izvmor.ru/novosti/obshchestvo/v-saranske-startoval-chetvertyj-potok-shkoly-molodogo-otcza/">Движение</a> на автомобиле при гололедице следует начинать плавно, трогаться с места на низкой передаче на малых оборотах. Двигаться нужно с безопасной скоростью, особенно в местах с оживленным движением, возле школ, на перекрестках и мостах, а также на поворотах и спусках. Обязательно сохранять более длинную, чем обычно, дистанцию между машинами.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/8b93672f1c3c7e9f84d6485e3960442c_o.jpg" length="108861" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/8b93672f1c3c7e9f84d6485e3960442c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="108861" width="1280" height="853"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/36dfb59c2724a98595ec1988c4a9e4b4.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="99274" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/e5e5c8178ae9f252b1e350e472f95f58.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="222923" width="1200" height="799"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Мордовский характер, покоривший Урал</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18219.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18219.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:13:07 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[В Перми прошёл Всероссийский инклюзивный фестиваль «Кубок мужества», собравший более 700 ветеранов СВО из 70 регионов. Ветеран из Ковылкино Александр Чечёткин показал высочайший класс: он вошёл в топ-4 лучших в России по метанию ножа.В игре по...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Мордовский характер, покоривший Урал</strong></p><p>В Перми прошёл Всероссийский инклюзивный фестиваль «Кубок мужества»,<strong> собравший более 700 ветеранов СВО из 70 регионов. </strong></p><p>Ветеран из Ковылкино <strong>Александр Чечёткин</strong> показал высочайший класс: он вошёл в <strong>топ-4 лучших в России</strong> по метанию ножа.</p><p>В игре по настольному теннису в своем классе Виктор Суглин остановился в двух шагах от пьедестала и занял достойное 5 место.</p><p>Александр Чечеткин, Александр Крылов и Валентин Адрахманов вошли в топ-10 лучших теннисистов из 70 участников.</p><p>Олег Филиппов оказался в десятке сильнейших пауэрлифтеров.</p><p><strong>В общем командном зачете сборная Мордовии вошла в топ-20 лучших команд из 70.</strong></p><p><em></em><em> Поздравляем команду Мордовии! Гордимся вашими достижениями и силой духа!</em></p><p>Фото: газета «Голос Примокшанья»</p><p>Республика Мордовия в Мах - <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/officialmordovia">https://max.ru/officialmordovia</a></u><u></p><p></u></p><p>#СВОихНеБросаем</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/a9754d3f44b94197084d9e553fb65b9a_o.jpg" length="313974" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/a9754d3f44b94197084d9e553fb65b9a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="313974" width="1168" height="834"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/47059023e2aa9d98a576c959ea7eb484.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="153035" width="1120" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/36629f651b9228ebc1a85056a59a6800.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="231200" width="1120" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/063d3612fc5462ef666c78016d18c682.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="107125" width="1120" height="800"/><dc:creator>Республика Мордовия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Орехи: чем отличаются разные виды, сколько их есть и как подавать к столу</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18218.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18218.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:02:31 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Орехи содержат белок, клетчатку, витамины, минералы и жиры. В статье собраны свойства популярных видов, рекомендации по умеренному употреблению и правила подачи орехов в гостях и ресторане.
**Чем отличаются орехи**
Фундук богат магнием: в 50 г...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Орехи содержат белок, клетчатку, витамины, минералы и жиры. В статье собраны свойства популярных видов, рекомендации по умеренному употреблению и правила подачи орехов в гостях и ресторане.
**Чем отличаются орехи**
Фундук богат магнием: в 50 г содержится около 85% дневной нормы. Этот минерал важен для работы мозга и нормального сна; фундуку также приписывают способность снижать холестерин и поддерживать тонус сосудов.
Бразильский орех — источник селена, который помогает поддерживать иммунную и сердечно-сосудистую системы и работу мозга. Миндаль содержит много клетчатки, витамина E и кальция, а также белок при небольшом количестве сахара. Его рекомендуют для поддержки пищеварения и микрофлоры кишечника.
Грецкие орехи связывают со снижением холестерина и поддержкой сердечно-сосудистой системы и памяти. Кедровые богаты цинком и могут быть полезны в период восстановления после болезни. В кешью есть медь и магний, необходимые, в частности, для антиоксидантной защиты и здоровья костей.
Макадамию и пекан относят к дорогим орехам, полезным для сердца. Фисташки быстро насыщают и подходят для перекуса; в них содержится витамин B6 и лютеин, важный для зрения. Арахис — доступный источник белка, растительных масел, фолиевой кислоты и витаминов.
Орехи могут быть питательной частью рациона, однако способны вызывать аллергию, а переедание — вызывать дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта. В материале рекомендуется ограничивать порцию 30 г в день. Также предлагается промывать орехи, замачивать на несколько часов и затем подсушивать в духовке: замачивание, согласно исходному материалу, помогает высвободить фитиновую кислоту, мешающую усвоению полезных веществ.
**Правила подачи**
Орехи часто подают к сырам или фруктам. В общей менажнице они должны быть очищенными и сопровождаться сервировочной ложкой, лучше глубокой. Орехи сначала перекладывают себе на тарелку, а затем едят по одному, беря кончиками пальцев. Не следует выбирать их из общей посуды руками или есть сразу из ладони. Несъедобные части аккуратно оставляют на краю своей тарелки, а не кладут в салфетку.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/61f38665c4d5bc5fd4ccb179a37889f1_o.jpg" length="192875" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/61f38665c4d5bc5fd4ccb179a37889f1_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="192875" width="600" height="565"/><dc:creator>Здесь все вкусно.</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Прежде чем листать дальше, задержитесь на одну мысль</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18217.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18217.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:00:49 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Прежде чем листать дальше, задержитесь на одну мысль</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/2f1a40b371b673c37d7bc84819626f15_o.jpg" length="163994" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/2f1a40b371b673c37d7bc84819626f15_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="163994" width="1024" height="1280"/><dc:creator>Молодежь Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Когда на улице осень, а дома вот такая красота</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18216.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18216.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:24:10 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Шикарный цветок расцвел у Веры Бондаревой из Саранска.Вера Сергеевна знает толк в цветах, а самое главное в том, как за ними ухаживать.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Когда на улице осень, а дома вот такая красота. Шикарный цветок расцвел у Веры Бондаревой из Саранска.</p><p>Вера Сергеевна знает толк в цветах, а самое главное в том, как за ними ухаживать.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/addfc8e9d9a3c36f8e746c22cebc82be_o.jpg" length="92556" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/addfc8e9d9a3c36f8e746c22cebc82be_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="92556" width="800" height="577"/><dc:creator>Известия Мордовии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Министр просвещения доложил Президенту о развитии системы СПО и принял участие в открытии новых учебных заведений</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/politics/2026/11/08/18215.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/politics/2026/11/08/18215.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:15:37 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Система среднего профессионального образования выходит на качественно новый уровень: сегодня она нацелена на решение государственных задач и развитие российской экономики, заявил глава Минпросвещения Сергей Кравцов.«Главный результат для нас – это...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Министр просвещения доложил Президенту о развитии системы СПО и принял участие в открытии новых учебных заведений</strong></p><p>Система среднего профессионального образования выходит на качественно новый уровень: сегодня она нацелена на решение государственных задач и развитие российской экономики, заявил глава Минпросвещения Сергей Кравцов.</p><p><em>«Главный результат для нас – это выпускник, который стал готовым специалистом, востребован на конкретном предприятии и видит все возможности для дальнейшего роста»,</em> – отметил министр.</p><p><strong>Главное о системе среднего профессионального образования:</strong></p><p>За 6 лет чисто учащихся в системе СПО выросло почти на четверть: с 3 млн в 2019 году до 4 млн в 2026 году.</p><p>В 2026 году в колледжи и техникумы поступили 1,4 млн человек, конкурс достиг в среднем 3 заявлений на место.</p><p>В 2019 году в колледжи поступали 48% девятиклассников и 7% одиннадцатиклассников, в этом году эти значения достигли 63% и 12% соответственно.</p><p>Локомотив позитивных преобразований в СПО – федеральный проект «Профессионалитет». В этом году в кластеры «Профессионалитета» поступили 700 тыс. первокурсников, средний конкурс – 4 заявления на место. Трудоустраиваются после окончания учебы 87% выпускников.</p><p>Ведётся программа модернизации и капремонта колледжей. До 2030 года на эти цели предусмотрено более 110 млрд рублей. В текущем году запланирован ремонт 259 зданий, из них 126 уже отремонтированы.</p><p>По видеосвязи Президент и министр просвещения приняли участие в церемонии открытия новых и модернизированных объектов СПО:</p><p>• Федерального технопарка профессионального образования в Нижнем Новгороде,</p><p>• Саранского электромеханического колледжа,</p><p>• подземного практико-ориентированного комплекса компании «ФосАгро» в Мурманской области.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/70cefe399664edf864891d25af4d91f0_o.jpg" length="87793" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/70cefe399664edf864891d25af4d91f0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="87793" width="1280" height="720"/><dc:creator>Правительство. Главное</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Заря Несветая: Тайны нового сорта винограда</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18214.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18214.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:15:34 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Совсем недавно на наших приусадебных участках и дачах появился уникальный сорт винограда под интригующим названием — Заря Несветая. Как и многие новые сорта, этот виноград вызывает множество вопросов. К примеру, почему он...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Совсем недавно на наших приусадебных участках и дачах появился уникальный сорт винограда под интригующим названием — Заря Несветая. Как и многие новые сорта, этот виноград вызывает множество вопросов. К примеру, почему он называется «несветая»? И что общего у него с зарей?</p><h2>Происхождение сорта</h2><p>Заря Несветая — это гибрид, который был выведен талантливым селекционером-любителем Евгением Павловским из города Новошахтинск, что в Ростовской области. Уникальность сорта объясняется не только его именем, но и местом его появления, ведь название происходит от речки Малый Несветай, протекающей неподалеку. Существует также река Большой Несветай и село с тем же названием, откуда и получила сорт своё оригинальное имя, сообщает <a href="https://dzen.ru/garden-flora.ru" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Характеристики и особенности</h2><p>Заря Несветая привлекает внимание не только своим звучным названием, но и отличными вкусовыми качествами. Этот сорт обладает: <ul><li><strong>Сладким вкусом:</strong> Ягоды имеют приятный сладкий привкус, который оценят любители сладких виноградов.</li><li><strong>Устойчивостью:</strong> Заря Несветая показывает высокую устойчивость к болезням и неблагоприятным климатическим условиям.</li></ul> 
На сегодняшний день сорт становится всё более популярным среди виноградолюбителей, которые ценят его за высокую урожайность и неприхотливость в уходе. </p><h2>Отзывы виноградарей</h2><p>Среди тех, кто уже успел вырастить Зарю Несветую, мнения значительно варьируются, но большинство отмечают, что сорт действительно отвечает заявленным характеристикам. Виноградари подчеркивают, что его плоды выглядят привлекательно и хорошо хранятся, что делает их отличным выбором для продажи на рынке.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/64cc355c5e38c2d84e5b6a4d46fd82d3_o.jpg" length="75341" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/64cc355c5e38c2d84e5b6a4d46fd82d3_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="75341" width="600" height="396"/>
			</item><item>
				<title>Почему последующие ягоды клубники мельчают и как подкормить кусты во время плодоношения</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18213.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18213.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:07:06 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Первые ягоды клубники часто крупнее последующих: они получают значительную часть питания, и позднее созревающим плодам может его не хватить. Во время налива ягод важно следить за состоянием кустов и выбирать подкормки, допустимые в...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Первые ягоды клубники часто крупнее последующих: они получают значительную часть питания, и позднее созревающим плодам может его не хватить. Во время налива ягод важно следить за состоянием кустов и выбирать подкормки, допустимые в период плодоношения.
### Как распознать возможный дефицит питания
Некоторые признаки похожи друг на друга, поэтому по одному изменению листьев не всегда удаётся определить, какого элемента не хватает:
- Бледные листья светло-салатового оттенка могут указывать на нехватку азота; похожие проявления бывают при дефиците серы. В холодную сырую погоду ослабленные растения также могут сильнее страдать от серой гнили и других грибковых инфекций.
- Красноватая окраска нижних листьев связана с возможным недостатком фосфора. В исходном материале рекомендуются удобрения с быстро доступным фосфором.
- Подсыхание и отмирание краёв листьев может говорить о нехватке калия, а иногда — магния.
- Если желтеет центр куста, а нижние листья остаются зелёными, это может быть признаком железного хлороза. Пожелтение листа при зелёных жилках связывают с недостатком цинка, марганца или железа.
- Тёмно-зелёная листва также может указывать на дефицит фосфора. Нарушение формы и размера листьев — на нехватку кальция или бора; коричнево-чёрные жилки — меди или бора.
### Подкормка во время налива ягод
Чтобы не ждать появления симптомов, можно внести комплексное удобрение для садовой земляники с микроэлементами. Подкормку вносят под корень, стараясь не попадать на листья и ягоды, и соблюдают инструкцию производителя.
В исходном материале приведён вариант раствора на 10 л воды: по 1 ст. л. аммиачной селитры, сульфата калия и монофосфата калия, а также по 1 ч. л. сульфата магния, железного купороса и лимонной кислоты. Смесь тщательно перемешивают; под каждый куст предлагают выливать около 0,5 л.
Навозную жижу и перебродившие растительные настои в период плодоношения советуют не применять: избыток азота может привести к накоплению нитратов, а фекальные удобрения — создать риск загрязнения ягод. Сыворотка и дрожжевой раствор, согласно материалу, не обеспечивают растения всем необходимым комплексом питания.
Подкормка может помочь компенсировать нехватку элементов, но размер и урожайность ягод зависят не только от неё.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/9ffce400e7489afaf4213065f0c69115_o.jpg" length="165778" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/9ffce400e7489afaf4213065f0c69115_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="165778" width="1200" height="725"/><dc:creator>Дачные истории</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как выбрать блюда на шведском столе и не переесть</title>
				<guid isPermaLink="true">https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18212.html</guid>
				<link>https://news-mordovia.ru/society/2026/11/08/18212.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 07:18:31 +0300</pubDate>
				<description><![CDATA[Шведский стол легко превращает ужин в череду проб: разнообразие блюд мешает заметить, сколько уже съедено. Чтобы выбирать осознанно, не нужно отказываться от любимой еды — достаточно прийти...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Шведский стол легко превращает ужин в череду проб: разнообразие блюд мешает заметить, сколько уже съедено. Чтобы выбирать осознанно, не нужно отказываться от любимой еды — достаточно прийти не слишком голодным, сначала осмотреть ассортимент и сделать паузу между порциями.
**Не пропускайте еду до ужина.** Если весь день экономить на еде, сильный голод может подтолкнуть к быстрым решениям: сначала набрать закусок и хлеба, а за основное блюдо взяться уже почти сытым. Съешьте обычные завтрак и обед. Если нужно, за пару часов до мероприятия перекусите, например, йогуртом с фруктом или яйцом с тостом.
**Сначала осмотритесь.** Пройдитесь вдоль столов без тарелки, чтобы увидеть весь выбор. Так проще найти то, что действительно хочется, и не набирать блюда только потому, что они оказались рядом. Выберите один-два главных вкуса вечера: включённая в стоимость еда не обязывает пробовать всё.
**Соберите полноценную первую порцию.** Добавьте овощи или салат, белковое блюдо, гарнир и выбранную закуску. Это не строгая схема, а способ не заменить ужин множеством небольших проб. Салат с тяжёлой заправкой можно взять ради вкуса, но дополнить свежими или запечёнными овощами.
**Поешьте сидя и сделайте паузу.** Когда еда съедается на ходу между столами, её сложнее заметить. Отложите телефон, поговорите и дайте себе 10–15 минут. После первой порции оцените, остался ли голод. Если хочется добавки, возьмите её; если тянет только на конкретное блюдо — не нужно набирать ещё одну полную тарелку.
**Выберите десерт без обязательств.** Возьмите то, что действительно привлекает, или две небольшие порции для сравнения. Если ничего не хочется, десерт можно пропустить. Если хочется торта, фрукты не обязаны его заменять.
**Пейте воду.** Сладкие напитки и алкоголь легко пить, не замечая количества; они могут усиливать желание продолжать закусывать. Если выбираете такой напиток, определите количество заранее и чередуйте его с водой. Безалкогольный напиток не обязательно содержит мало сахара — учитывайте состав и объём.
Если за ужином съедено больше, чем планировалось, не нужно компенсировать это голоданием или изнурительной тренировкой. Временное увеличение веса после плотной еды может быть связано с солью, углеводами и водой. Вернитесь к привычному режиму, пейте воду и ориентируйтесь на голод. Вместо упрёков полезнее понять, что повлияло на выбор: сильный голод, еда стоя или попытка попробовать всё.
В поездке на несколько дней поможет привычный завтрак: например, яйца или йогурт, овощи или фрукты, хлеб или каша. Меняя один-два компонента, можно добавить разнообразия, не выбирая заново всё содержимое тарелки при каждом приёме пищи.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4d36e3e79a78b1180c5a149fbab3d63f_o.jpg" length="2346912" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://news-mordovia.ru/img/20261108/4d36e3e79a78b1180c5a149fbab3d63f_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="2346912" width="1672" height="941"/><dc:creator>Николай Бахман | Фитнес | Питание | Тренировки</dc:creator>
			</item>
	</channel>
</rss>
