О необходимости обучению детей плаванию и о безопасном поведении отдыхающих на воде «Известиям Мордовии» рассказал председатель Мордовского регионального отделения ВОСВОД Валерий Евдокимов.
— Чем больше людей, начиная с самого раннего возраста, будут уметь хорошо плавать, тем меньше у нас будет трагедий во время купания и массового отдыха людей на воде. Но при одном обязательном условии — соблюдении элементарных правил поведения на воде. Правила эти очень просты и пренебрегать ими нельзя, — отмечает В.П. Евдокимов.
Напомним правила: перед началом плавания необходимо провести разминку всех мышц тела; нельзя прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как может произойти рефлекторная остановка сердца и дыхания; не рекомендуется плавать сразу после приема пищи; нельзя нырять в воду в незнакомых местах, не проверив предварительно глубину, так как можно получить перелом шейного отдела позвоночника, а это инвалидность на всю оставшуюся жизнь! Самое главное, нельзя сразу заплывать далеко от берега.
