В Саранске состоялись состязания по выполнению норм «Готов к труду и обороне»

В Саранске состоялись состязания по выполнению норм Готов к труду и обороне

В Год здоровья, объявленный в Мордовии Главой Республики Мордовия Артёмом Алексеевичем Здуновым, спорту уделяем особое внимание. Проводим спортивные мероприятия, чтобы жители всех возрастов, и взрослые, и дети принимали в них участие.

На стадионе регионального центра спортивной подготовки Старт состоялись состязания по выполнению норм ГТО среди участников 7-18 ступеней, от 18 до 70 лет и старше.

ГТО - это программная основа физического воспитания населения России. Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Соревнования проводятся для укрепления здоровья населения посредством вовлечения в регулярные занятия физической культурой и спортом.

Более 70 участников соревновались в таких видах, как:

бег: 60 м., 1000 м, 2000 м., 3000 м

прыжки в длину с места

подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) мужчины

гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые)

сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание)

поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)

плавание (для участия необходимо: справка от дерматолога, шапочка, плавательные принадлежности)

метание спортивного снаряда: женщины 500 гр., мужчины 700 гр.

стрельба из пневматической винтовки.

Поздравляю участников с отличными результатами, желаю новых успехов в спорте!