Постное меню может оказаться намного более затратным, чем привычное, однако это зачастую зависит от того, как организован рацион и как производится закупка продуктов. О важности правильного подхода к постной диете рассказала доцент кафедры...
Все новости
Построительная уборка: как справиться с цементными разводами и пятнами на плитке
Уборка после строительства начинается с удаления строительной пыли, что является важным этапом, позволяющим затем бороться с такими загрязнениями, как цементные...
Ценность дыни для здоровьяДыня — это не просто сочный и ароматный фрукт; она практически на 90% состоит из воды и содержит всего около 35 калорий на 100 граммов. Это делает её отличным вариантом для тех, кто следит за своим рационом. Различные сорта...
Морковь – одно из самых популярных корнеплодов на наших огородах, и хотя это довольно выносливое растение, в июле оно особенно нуждается в качественной подкормке. Питание играет ключевую роль в формировании вкусовых качеств...
Томатная подлива, способная вернуть в детство, возвращается в меню. Этот густой соус с дольками жареного лука и легкой кислинкой заставляет снова почувствовать уют домашнего обеда. Его можно подавать с картофельным пюре, и это сочетание всегда будет...
Слизни становятся настоящей головной болью для огородников, разрушая растения и нанося ущерб урожаю. Эти гладкие, безобидные на вид моллюски могут быстро превратиться в настоящую напасть на зеленые насаждения. Однако не стоит отчаиваться —...
За медали юбилейной Всероссийской летней Универсиады боролись 12 студенческих коллективов из 10 регионов страны.В финале сошлись Московский госуниверситет спорта и туризма и Сибирский госуниверситет физкультуры и спорта. Золотой матч...
Сохранение чеснока в зимний период — задача, с которой сталкиваются многие современные горожане. Часто начинающие огородники замечают, что их запасы либо подсыхают, либо начинают прорастать или гнить, особенно в условиях квартиры без...
Сливы – это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое радует нас своим ароматом и натуральной сладостью. Тем не менее, чтобы в следующем сезоне получить щедрый урожай, крайне важно усердно заботиться о своих сливовых деревьях в августе. Этот...
От всей души поздравляем известных мордовских велосипедистов Александра Катышева и Наталью Суворову с рождением сыночка!В семье, где оба родителя - настоящие профессионалы педалей, у малыша, без сомнений, с пелёнок заложена любовь к спорту и движению....
Водители заправляются только в «свой» день, в зависимости от последней цифры госномера 123Автовладельцам на заправках Саранска сегодня помогают представители городской администрации и волонтёры. И главный помощник для...
С началом октября жизнь трех знаков Зодиака будет наполнена любовью и дружбой, ведь одиночество уйдет в прошлое. Под влиянием Луны в Рыбах, эти знаки окажутся в центре внимания и почувствуют поддержку окружающих. Период изоляции завершается, и...
Прокуратура Ленинского района г. Саранска провела проверку по заявлению местной жительницы о причинении вреда здоровью её 14-летней дочери.Установлено, что в декабре 2025 года в г. Саранске по дороге из школы подросток подверглась нападению собаки, не...
Прокурором Инсарского района утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 68-летнего местного жителя, который обвиняется в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 160 УК РФ (присвоение).По версии следствия, в...
Прокуратура Чамзинского района провела проверку соблюдения требований федерального законодательства в сфере оказания услуг связи.Установлено, что вопреки требованиям федерального законодательства, запрещающим распространение сведений, за которые...
В столице Мордовии продолжается X Всероссийская летняя Универсиада. На боксёрском турнире завершились финальные поединки среди девушек. И здесь стоит отметить яркое выступление представительниц Краснодара. Студентки...
Зачем необходим белок?
Белок играет ключевую роль в организме, обеспечивая здоровье клеток и поддерживая мышечную массу. Для спортсменов, стремящихся повысить свою физическую форму, а также для тех, кто хочет контролировать массу тела...
17 июля днем местами по Республике Мордовия ожидаются порывы ветра до 15 м/с.Рекомендации для населения при сильном ветре.- уберите хозяйственные вещи со двора и балконов, уберите сухие деревья, которые могут нанести ущерб вашему жилищу.- машину...
Каждый из нас понимает, что качественная уборка невозможна без подходящих инструментов. Щетка является одним из основных помощников в домашнем хозяйстве, и выбор правильной модели существенно влияет на результат. Будь то мытье посуды или...
Встречу с абитуриентами, показавшими наибольшую мотивированность к обучению в институтах прокуратуры и последующей службе в прокуратуре Республики Мордовия, хорошие результаты ЕГЭ, а также имеющими высокие морально-волевые качества и активно...
