Годы, проведенные в армии, декретные отпуска или уход за пожилыми людьми — все это может компенсироваться пенсионными баллами, которые повлияют на размер вашей будущей пенсии. С 1 января 2026 года в России вступили в силу новые правила, позволяющие учитывать нестраховые периоды без ограничений. Это значит, что служба в армии, декрет и уход за родственниками теперь в значительной степени влияют на формирование пенсионного стажа.
Что такое нестраховые периоды?
Страховая пенсия делится на две части:
- страховая часть — сумма пенсионных баллов (ИПК), умноженная на стоимость одного балла;
- фиксированная выплата — одинаковая для всех, на 2026 год составляет 9 584,69 рубля.
Нестраховые периоды — это время, в течение которого человек не работал, но это время всё равно учитывается в пенсионном стаже. Ранее некоторые из таких периодов имели ограничения, но с января 2026 года служба в армии, декретный отпуск и уход за близкими родственниками засчитываются полностью.
Периоды, которые увеличивают пенсионные баллы
С 2026 года были внесены важные изменения: уход за инвалидами и пожилыми людьми, а также время службы в армии по призыву теперь полностью учитываются. Однако стоит помнить, что общее правило по уходу за детьми сохраняется — только до 6 лет в сумме.
Вот несколько примеров, показывающих, как это может отразиться на пенсионных баллах:
- Мужчина, прослуживший в армии 2 года, получит 3,6 балла;
- Женщина, родившая двоих детей, сможет получить в сумме 8,1 балла;
- Женщина, которая ухаживала за инвалидом I группы в течение 3 лет, получит 5,4 балла.
Важно: каждый пенсионный балл в 2026 году стоит 156,76 рубля, что может значительно увеличить размер вашей пенсии.
Как подтвердить нестраховые периоды
Чтобы ваши нестраховые периоды были учтены, необходимо предоставить соответствующие документы:
- Служба в армии — подтверждается военным билетом или справкой из военкомата;
- Уход за детьми — требуется свидетельство о рождении и справка о том, что вы не работали;
- Уход за инвалидом или пожилым — нужна справка об инвалидности и заявление ухаживающего.
Несмотря на то, что период не учтен при назначении пенсии, его можно подтвердить позже и подать заявление о пересчете.
Для проверки, учтены ли ваши нестраховые периоды, можно заказать выписку из индивидуального лицевого счета на сайте «Госуслуги».






























