Арбуз содержит витамины A, C и B6, фолиевую кислоту, магний, калий и железо. Вода составляет до 92% его мякоти. В народной практике арбуз используют как мочегонное средство и включают в рецепты для разных случаев, однако такие способы не заменяют медицинскую помощь. ### Как применяют арбуз **При заболеваниях почек.** Мякоть советуют есть в течение дня, разделив на несколько порций. Арбуз обладает мочегонным действием, но при болезнях почек его употребление следует обсудить с врачом. **Для очищения организма.** В народных рецептах встречается смесь арбузного сока с мёдом: её предлагают пить по стакану дважды в день перед едой. Это не следует считать доказанным способом детоксикации или лечения. **При гипертонии.** Из-за содержания калия арбуз включают в рацион; в описываемой рекомендации указана порция мякоти 200–300 г в день. Она не заменяет назначенные препараты и другие рекомендации врача. **Для пищеварения.** Мякоть или свежий сок предлагают употреблять между приёмами пищи. В народной медицине это связывают с поддержкой работы кишечника. **При воспалении.** Для компресса нарезанную мякоть прикладывают к больному месту и закрепляют повязкой. Такой способ не заменяет диагностику и лечение причины воспаления. ### Противопоказания Арбуз не рекомендуют при мочекаменной болезни в острой фазе, тяжёлых заболеваниях почек, диарее и индивидуальной непереносимости. При хронических заболеваниях и перед применением народных рецептов стоит проконсультироваться с врачом.
